许多女孩都喜欢涂指甲油，以展示自己的美丽。但专家提醒，指甲油不要连续涂抹，至少让指甲休息一周。

　　指甲油的主要成分为挥发性溶剂，还有少数油性溶剂物质等。连续涂抹指甲油，会阻碍指甲的“呼吸”，让指甲变黄、变脆，而且容易让指甲表面失去天然的光泽。因此，范卫新建议，应该等到指甲油完全剥落后，让指甲裸露一周。

　　此外，用洗甲水洗去指甲油后，应该对指甲进行必要的保养，然后1--2周后再涂新指甲油。这是因为，洗甲水含有机溶剂，有一定刺激和毒副作用。它含有的挥发性物质会刺激呼吸道。而且还会破坏指甲的角质细胞，让指甲表面的角质层因干燥而变得脆弱。

　　因此，在指甲“休息”的一周中，应该对指甲进行养护。你可以在指甲上涂一层橄榄油，以滋润受损的指甲。还推荐大家用纱布裹上指甲，然后按照逆时针方向对指甲进行按摩。

　　尽量少涂普通指甲油，不要选择一些三无产品或者价格极其低廉的不正规产品，多数时候，一分价钱一分货是有道理的。涂指甲油时也要保持通风，尽量少吸入指甲油散发出来的化学气体，减少身体所受毒害。