日本女生精通妆容，对护肤保养有独特的见解，她们时刻竞争的不仅有工作岗位，还有如何冻龄的办法。

　　这个看日剧的时候就非常明显啦，以前那些“童年女神，”到了现在，除了服饰和妆容，脸还是充满胶原蛋白，甩那些网红脸十条街。

　　1991年饰演《东京爱情故事》，女主角莉香的铃木保奈美，今年已经52岁了，近照和27年前的剧照看起来也没老多少。

　　2007年的电影《恋空》里，新恒结衣饰演女主田原美嘉，妆容清新，皮肤白皙细腻，加上甜美笑容笼络一大批粉丝，如今十年已过，新恒结衣颜值依然在线，光彩照人。

　　那么她们皮肤这么好，究竟有什么灵丹妙药，其实主要还是因为她们，保养有道，今天小编就带大家探究，日本女生护肤的秘密

　　饮食清淡，日本的饮食以清淡为主，寿司、海鲜、福寿锅，包括他们喜好吃的咖喱饭都不是特别辣，这因素在日剧和动漫里，都是看得到的。

　　饮食习惯对人的影响很大，如果长期摄入多油多盐的重口味，不仅不利于身体健康，还会刺激皮肤状况变得不稳定

　　口服保养，因为日本的蔬菜水果非常贵，所以日本人会通过口服保养品来补充维生素等，像维生素B群、维生素C、氨基酸……，口服经典就是被各路明星，炒得火热的胎盘素胶囊。

　　胎盘素富含蛋白自、氨基酸、维他命等，各种人体细胞所需营养物质，对人体各项机能具有极佳调节作用，通过身体健康保持肌肤年轻状态，这算得治本的好办法了。

　　日本Sumedha胎盘素精华胶囊产自日本，在日本本土流行已久，富含萃取自VF纳米胎盘素精华的超强天然生长因子，促进细胞新陈代谢，修复老化及受损组织，由内而外给予肌肤光滑细腻，紧致饱满的触感。

　　按摩手法，每隔一段时间流行的瘦脸操、塑颜按摩法，大多数来源于日本，而且还会让20、30、40等，不同年龄段的女人，坚持每天按摩做前后对比，效果可以说很明显了。

　　趁早护肤，日本女生从初中开始就学化妆，所谓化得多认真，卸得也有多认真，早会化妆的她们，自然也非常注重护理肌肤

　　清 洁 工 作，无论皮肤油腻、毛孔粗大、长痘，湿疹、粗糙、过敏等等，都是与“清洁”密不可分的肌肤问题，日本女人会注重肌肤的清洁问题，采用一些强有效的产品来为肌肤做清洁工作

　　肌肤保湿，日本女性非常注重保湿，她们总结3个对抗干燥的护肤技巧

　　① 要避免含有表面活性剂（至少化学系）的护肤品，因为它会加重皮肤水油失衡。

　　② 要避免含有酒精的护肤品，会加重水分流失。

　　③ 要选择渗透力较强、保湿力强大的护肤品，增加肌肤保水力。

　　所以，日本女人早晚涂抹爽肤水，还要定期使用补水面膜，随身准备一支补水的喷雾

　　抗 氧 化，衰老很大程度上是因为皮肤氧化，为了保持年轻，容颜不老，日本女性常常使用一些抗氧化护肤品，此外非常注意防晒，采用涂抹防晒产品、外出着防晒衣，打遮阳伞等方式，减缓皮肤老化的速度

　　所以日本女生的“不老奥秘”，你学到了吗