一年中，有两次机会我们可以好好重整肌肤状况，一是3-4月，一是10-11月。这两个时节肌肤刚从剧烈的换季变化中回复平稳，最适合趁机除去累积的废物，并补充肌肤所需的营养。就像感冒后「吃补」一样，不仅有疗愈作用，也能增肌体力，预防下一次感冒。

秋季你该做的：

◎第1阶段：速效代谢夏天累积的角质和黑色素，尽快恢复肌肤白净

◎第2阶段：加强保湿,促进肌肤状况的稳定性，为冬季做准备

秋季努力些，起码可以获得半年的稳定美丽肌肤!

夏秋两季，肌肤的二大破坏主力：夏天过后肤质变差的原因，不只是因为天气热、太阳大，还有更多你没注意到但举足轻重的因素！

夏季后肌肤的困扰：

"紫外线"肤色问题、角质代谢不良，缺水型干燥

除了斑点、肤色，紫外线也会摧毁你的胶原蛋白促成皱纹、使角质层不正常增厚、晒干肌肤上的水分。此外提醒你，随着年龄增长(25岁为分界线)，黑色素代谢力变差、细胞再生修复力都会退化，紫外线伤害更难复原，因此防晒越完整越好，四季都不能忽略。同时要注意：在室内我们也会受到电脑和灯光的侵害.

A、秋后解决对策：加速角质、黑色素代谢。促进血液循环

"温差湿度"差松弛毛孔、敏感，忽略型干燥

不是只有油性肌肤才需注意毛孔问题。室内室内和季节性的剧烈温差，毛孔收放调节能力变弱，一个夏天下来毛孔就会变得疲乏、松垮。此外，在温差和湿差变化大的环境下，容易因油脂汗水旺盛而忽略了保湿，夏天结束后，往往干燥严重程度与冬天差不多！保护肌肤的皮质膜破损，换季敏感也随之而来。

B、秋后解决对策：加强保湿修护、适时使用抗老产品。

善用基础保养 重点修护，28天内扭转肌肤整体

在夏秋两季，炎热的气候加上油腻的肌肤，往往牺牲的还是肌肤（例如：天气热时格外觉得保养品油腻麻烦，能少用一些保养品就尽量少用）。现在开始修复肌肤，避免出现坏的状况,让我们一路延宕过秋冬。

基础日常保养重视这3样皮肤一定变好