热播剧《传家》中，苗圃演绎端庄、温婉的“易母”黄莹如，给观众留下深刻印象。过去，苗圃演绎的大多是豆花(电视剧《走西口》)、穆桂英(电视剧《穆桂英挂帅》)那种敢爱敢恨、性格刚烈、雷厉风行，带着英气的女性形象。《传家》中的黄莹如却给了观众不一样的感觉，优雅、隐忍，与其过去的荧屏形象截然相反。在每一次接触角色的时候，苗圃都是从自己比较熟悉的角度作为突破口。

苗圃说，她对黄莹如会有一些与以往不一样的处理方式，也算是一种挑战。“演穆桂英比较外放，加大了自己情绪的力度;黄莹如是最大程度的收敛，她不是那种压抑自己的收敛，而是掌握了以柔克刚，安于自己的身份、安于自己的生活。”

关于《传家》

她用一种看似脆弱的态度，去面对大时代

《传家》中，易家是一个很复杂的家庭，苗圃扮演的黄莹如是易老爷子(刘钧饰)的第三任太太，而易家大女儿钟灵(秦岚饰)是以原配夫人所生的名义养在易家，二女儿钟玉(吴谨言饰)是继室生的，三女儿钟秀和儿子钟杰，是黄莹如所生。黄莹如温婉大气、善解人意，能照顾所有人的情绪，是易老爷子的贤内助。在苗圃看来，这部作品吸引她的也正是这一点，《传家》的落点是通过外部的强压力，来促使家庭内部的凝聚力，“这让作为演员的我和观众一样，通过这样的极致状态可以反思到自身的家庭关系。在动荡不安的大环境中，人物个人命运的波澜起伏显得渺小却又深刻，感觉很无力，但是每一个人又都那么用力地在生活，用力地维护彼此共同的停靠港湾。”

《传家》中的黄莹如性格温柔，是易老爷子的贤内助。 黄莹如性格温柔平和，这是苗圃很少尝试的角色类型。她曾出演过很多跟《传家》处于同样时代背景下的作品，但大多属于外刚内柔、粗中带细的类型。“她(黄莹如)用了一种看似很被动很脆弱的态度，去面对那个大时代的跌宕，对于我来说又是一种新的体验。”就苗圃而言，演绎每一个角色都存在着相同的难度，要理解人物的生平，要还原人物的性格，要可视化她的情感。尽管她已经从业多年，演过很多不同的角色，仍然不觉得这是一件容易的事。

苗圃认为，人的性格本来就应该是一个多面体，单纯用一两个词汇是很难总结的。作为演员，在专业精进的过程中就是不断地探索自身性格表达的可能性。所以在每一次接触角色的时候，都是从自己比较熟悉的角度作为突破口。而黄莹如最突出的身份就是母亲，“她的大多数情绪输出都是对着自己的孩子或是源于自己的孩子，这跟我当下的状态确实很相像。最大的不同可能在于她比我更有耐心，还有就是她常常会有‘哀兵政策’，而我就容易‘穆桂英’上身。”

关于表演

十几岁就开始演母亲，如今更不会有压力

苗圃的父母都是陕西省戏曲研究院的秦腔演员，她5岁就跟着去演出，演秦腔《祝福》里被狼叼走的阿毛，好几百号人的大团，到哪儿都很轰动。出生在戏曲世家，真正要说喜欢上演戏，并作为一辈子的职业，苗圃说，应该是决定去考北电的时候。从北京电影学院毕业后，2003年，苗圃参演了长篇电视剧《五月槐花香》，并凭借该片获得2005年“飞天奖”优秀女演员提名;2006年，苗圃主演了央视大剧《范府大院》;2009年，她主演的电视剧《走西口》在央视一套播出时，收视率曾突破9%，是当年的收视冠军。彼时，苗圃算得上荧屏里的“当家花旦”，她也是较早一批和港台班底合作拍电影的女演员，在《线人》里饰演梁家辉的妻子、在《刺陵》里和周杰伦、林志玲合作。苗圃与杜淳合作的电视剧《走西口》。

苗圃的性格从小就像个男孩，爱闹爱跳，喜欢跟小朋友玩攻堡垒的游戏，而豪爽、英气的性格特征也出现在她日后的很多角色中。2012年，苗圃在电视剧《穆桂英挂帅》中演绎了“三擒杨宗保、羞辱公主、不跪皇帝”的穆桂英，穆桂英是一个敢于打破常规、冲破世俗的女子，“女儿身，男儿气”的气质与苗圃如出一辙，也令她有了“最美穆桂英”的称号。此后，原本已经踏入一线女演员行列的苗圃却选择了激流勇退，结婚生孩子去了。

电视剧《穆桂英挂帅》中，苗圃饰演英气十足的穆桂英。

近几年的影视圈和十年前相比，变化巨大，沧海桑田。在2019年的电视剧《鹤唳华亭》中，当年和苗圃合作《穆桂英挂帅》的男主角罗晋，依然是男主角，出演萧定权一角，搭档的却是90后演员李一桐，苗圃在剧中饰演的赵贵妃，成了萧定权名义上的“母亲”。

在《传家》中，苗圃饰演的黄莹如身为“易家”继母，但她也仅仅比演自己继女的演员秦岚大两岁。对此，苗圃坦言，并不会有压力，自己第一次出演母亲时大概是在十七八岁时，当时出演她孩子的演员甚至比她还要年长。“所以我这次(《传家》)也不会有压力，而且对于已经是母亲身份的我来说，能够更精确地驾驭这样的人物关系。”那个时候苗圃年纪轻轻也不避讳演“婆婆妈妈”的角色，甚至因此让她感觉兴奋得不行，在家里每天就观察自己妈妈怎么说话、怎么做事，觉得她就应该是一个什么角色都能演的人。苗圃还曾在电影《凤凰》里扮演过70多岁的老人。她说，从专业技术上来比较，角色与演员自身的差异是年长还是年幼，并没有什么区别。“但是，外形条件毕竟是有年龄感的，咱们的化妆技术几乎可以以假乱真，要还原年轻的状态相对来说没有那么理想。”

人生态度

没必要去对抗时间、对抗自然规律

苗圃曾讲过一个“段子”，以前有个导演要拍个大项目，他们找了几位候选女演员，把名字输到网上挨个搜，一搜到苗圃，说这个人不错，搜出来的关联内容是最多的。后来再仔细一看，搜索结果全是“苗圃种植技术”之类的植物养护信息。拍戏多年，对于名气，苗圃并没有很在意，她说，自己算是没有太大野心的演员，“我的希望就是八十岁都还有戏演，这算是野心吗?”

苗圃从小就喜欢思考，少女时代的她曾经在书桌前坐着，也不学习。她妈妈问：“你想什么呢?”她说：“我在思考。”“思考什么?”“思考人生。”提及儿时这段经历，苗圃说，她总觉得人面临的大多数问题其实是自己的问题，所以她喜欢思考，“只能靠自己去想通、去消化。”

苗圃觉得什么年纪就要做什么年纪的事，没有必要去对抗自然规律。 受访者供图

苗圃出道的时候起点很高，她说，年轻的时候大家都向往星辰大海，这是不同的年纪、不同的阶段，大概率会有的一个追求。“所以我一直强调，什么年龄段就做相应的事，对抗时间、对抗自然规律，是没有太大必要的。”

结婚生子后，她减少了拍戏的频次，将重心放在家庭，这种变化也是相应的，年轻的时候一年可以拍四五部戏，那个时候时间精力都是能负荷的。现在一年拍一两部戏，也是她现阶段应该有的一个状态。在相应的时间做对应的事算是苗圃对人生比较清晰的一个追求。她从不怀疑自己，也很喜欢40岁的状态，有了孩子后，人生经历丰富了，这时候再去塑造角色，厚度肯定是不一样的。

尽管对于大部分人而言，“工作和家庭如何平衡”始终是一道人生难题，苗圃现在已经处在一个需要花费更多时间和精力在家庭生活上的阶段了，所以她觉得自己应该顺应这个需求，而不是去对抗它。“在接触工作的时候会充分考虑到它对家庭生活的影响，然后想尽一切办法去协调、去平衡，甚至去取舍。”

对 话

新京报：回望出道这些年，最大的变化或成长是什么?

苗圃：最大的变化就是接受了时间带给我们的改变，不会再把精力放在对过去的重现上，而是可以在当下自洽地生活。

新京报：岁月的成长对女演员来说可能是双刃剑，一方面增加了阅历，对角色会有更深入的理解，另一方面确实市场的机会不如年轻演员多，人气也不如年轻演员高。你自己有这方面的体会吗?

苗圃：这样的说法是事实，我们没有必要去反对它，或者拒绝接受它。每个人都曾年轻过，体会过年轻的红利;每个人都最终走向成熟，在成熟中看到自己真正的收获。我们的行业在不断发展，观众对不同年龄题材的接受度也在不断扩展中。我相信好的、真诚的表演总是能够在大环境中找到自己生长的土壤，当然，我希望越多越好、越广阔越好。

苗圃认为，角色的好坏与其戏份多少无关。 受访者供图

新京报：你出道就接连出演女主角，现在也慢慢开始演一些配角，演戏份少的角色会觉得不过瘾吗?

苗圃：不过瘾肯定是有的，跟戏份多少关系倒不大，主要还是看角色本身的戏剧转折够不够跌宕，性格够不够极致。

新京报：你会对年龄感到焦虑吗?或者曾经有过这个阶段吗?

苗圃：焦虑过。能够从这种对年龄的焦虑中最终恢复平和，算是我这些年最大的成长。所以，感到这种焦虑也没有什么可怕的，这也是人到一定年龄的一种自然的心路历程，要去找寻不同阶段的美好体验，不要抗拒。

新京报：有什么角色类型是你觉得自己挑战不了的吗?

苗圃：这个问题问得我自己都好奇了，我也想知道。

新京报：目前有什么角色类型是自己一直很想挑战，还没有机会饰演过的吗?

苗圃：基本上我没有演过的类型都在我的愿望清单上。