以率性的性格破圈，屡次登上热搜榜单，管乐用蓬勃的能量感染着身边的每一个人。湖南卫视、芒果TV今天（6月30日）中午12:30同步播出的深度访谈节目《背后》第十四期，主持人靳梦佳携手对谈人张泉灵，与管乐展开一场对话：底色明亮是天生的吗？ 那些令管乐大笑向前的能量，究竟是天赋的乐观，还是与脆弱共生后的清醒选择。

管乐包里装着两本特别的书：一本《关系的重建》，曾在失恋低谷时成为她的精神锚点。一本是《两次约会见真章》，那是邓萃雯赠予她的礼物。因为担忧管乐在亲密关系中逐渐迷失自我，她将这本书化作无声的温柔，更与她约定若未来遇见携手之人，定要带来亲自“把关”。

而聊起自己喜剧人生涯的起点，管乐坦言是为了哄妈妈开心。小时候，父母总因琐事争吵，年幼的管乐便像个小太阳般，将学校看到的趣事演绎出来逗乐妈妈。这份用幽默化解阴霾的初心，一直延续到了现在。如今母亲因照顾年迈的姥爷而身心疲惫，每次回家，管乐仍会像当年一样，将自己工作中台前幕后的趣事精心编织成轻松的故事，给全家人开一场“专属脱口秀”。

对谈人张泉灵在倾听后发问：“你将能量不断散发给别人，可问题在于你自己的能量源泉究竟来自哪里？”管乐回应道，这个问题曾被无数人提及，连她自己都难以厘清答案。直到AI为她量身定制了一项测试，原本那些难以回答的问题这才逐渐显露出答案。

张泉灵说：“80%的积极情绪与20%的消极情绪，会更让一个人变得圆满。”底色明亮的人并非永远昂扬，而是懂得以积极思维化解挑战、接纳情绪起伏。他们不惧怕消耗，勇于尝试新事物，在竞争中保持自我，从而持续前行。“不必强求时刻积极，适度的消极，恰是生命给予我们的保护色”