呼吸性碱中毒你听说过吗？

刚刚出演了热播网剧

《一念关山》的新晋小花何蓝逗

在一档综艺节目中自曝

自己情绪激动时

容易诱发呼吸性碱中毒

相关话题今天迅速登上热搜

引发热烈讨论

《一念关山》剧照，左为何蓝逗↑ 图片来源：新闻坊

该综艺是一档演员成长类真人秀。导师郝蕾点评说何蓝逗的表演中，最后一个动作处理得不好。对此何蓝逗解释说，自己表演时突然出现呼吸性碱中毒，导致在表演后半场，手呈现鸡爪状，全身发麻、无法动弹。

据本人描述，当时她处于一个意识模糊的状态，坚持完整段表演后，甚至连嘴都无法张开。何蓝逗还表示，自己在演重情绪的戏时，也曾经遇到过类似的状况。

网友：有过类似经历

何蓝逗的经历

引发网友共鸣

不少网友表示

自己也有遇到过类似的状况

生活中，我们有时会听说

“气到手抖”、“哭到晕厥”

这很可能是发生了

呼吸性碱中毒

“呼吸性碱中毒”是一种状态

人情绪过于激动时

都有可能发生

什么是呼吸性碱中毒？

人们出现生气、焦虑和紧张的情绪时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快，所以当呼吸过快、换气过度的时候，二氧化碳的生成速度低于排出速度，二氧化碳排出较多，就会导致体内的二氧化碳的含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。一旦缺少足够的二氧化碳，酸碱平衡被打破，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。

对于平时健康的人群，如果长时间大喊大叫或长时间唱歌等，可出现呼吸性碱中毒。对于儿童或婴幼儿，长时间哭闹也可引发呼吸性碱中毒。其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都可能会导致呼吸性碱中毒的发生。

常见呼吸性碱中毒的症状

过度通气表现：呼吸加深、加快。

神经、肌肉的兴奋性表现：口唇麻木、手脚麻木，进一步发展可能出现面部、四肢的抽动或晕厥、抽搐。

原发病表现：原发病所表现出的相应症状。肺栓塞患者、中枢性肿瘤患者、脑外伤患者、感染性休克患者等由于原发病容易出现过度通气，进而出现呼吸性碱中毒。一般这类患者需要对原发病进行有效控制，呼吸性碱中毒才能得到根本治疗。

呼吸性碱中毒患者急救方法

通常，呼吸性碱中毒的高发人群包括青少年，以自我为中心、好强任性、具有很强的显示性、情绪不稳者；中青年女性，有明显的情绪波动、焦虑者；久不运动，突然高强度剧烈运动者；学习、工作紧张者，以及各类易出现呼吸急促导致过度通气的原发病患者。

一旦出现呼吸性碱中毒的症状首先要帮助病人平静一下心情，然后使用一个纸袋或塑料袋，套住病人的嘴巴，让呼出的二氧化碳重新吸回到体内去增加二氧化碳的吸入。如果没有纸袋，可以用一张报纸，卷成一个喇叭状，大头套着嘴巴，小头向外进行回吸，就是把自己呼出的气体尽量回吸到体内。

此外，还可通过腹式呼吸（吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复）、缓慢呼吸，减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向。

中毒太深最好去医院

非病理性呼吸性碱中毒一般不会引起死亡，可自我缓解，对于不能缓解的急性病症，建议到医院就诊。例如：手指突然异常僵硬，偶尔状如“鸡爪子”，口唇麻木，不能言语；出现意识障碍，抽搐、晕厥；心律失常、呼吸骤停等。

如果出现上述“中毒”太深的症状，则需要就医处理，可以选择急诊科、内科、呼吸内科就诊。