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贾玲瘦身掀起减肥热,普通人告诉你减掉150斤什么感觉?

字号+ 作者:网络 来源: 2024-03-01

随着《热辣滚烫》的热映,一波新的减肥潮正在全国范围内掀起。 “今年春节以后整个市场就开始热了,而以往都要等到四五月份春暖花开大家才会动起来。”巅峰减重训练营(以下简称“巅峰减重”)联合创始人冯磊告诉新闻晨报·周到记者,“今年甚至还在春节期间

随着《热辣滚烫》的热映,一波新的减肥潮正在全国范围内掀起。

“今年春节以后整个市场就开始热了,而以往都要等到四五月份春暖花开大家才会动起来。”巅峰减重训练营(以下简称“巅峰减重”)联合创始人冯磊告诉新闻晨报·周到记者,“今年甚至还在春节期间,客户的咨询就络绎不绝了。我们初步统计了下,咨询量相比同期增长了百分之四五十。可以预见,今年的市场会很好。”

位于上海奉贤区的训练营总部是租下了原先的维也纳酒店后改建的,年后第一批入营的学员,大约四五十人正在里面接受全封闭式锻炼。和可以随意出入的健身房不同,一旦进入训练营,再出去就需要先请假了。因此,来到这里的人通常有“非减不可”的理由。

电影《热辣滚烫》以“减肥100斤”的贾玲为卖点,创造了一种很新的营销手段。而我们在营地看到,墙上挂的明星学员海报上每个人减重都在100斤以上。

在冯磊看来,“贾玲210斤的体重,一年里面减掉了100斤。其实从运动医学的角度而言,这是一个比较正常的现象。”毕业于上海体育大学运动康复专业的他在2005年和同学余安奇一起创办了巅峰减重,19年里,他们见证了成千上万个“贾玲”的诞生过程。“减肥本身不是最难的,”他说,“下定决心减肥和保持体重才是最难的。”从某种程度来说,“100斤”只是一个开始。这些年,很多学员出营以后因为缺乏自律和他律,在短时间内迅速反弹,但保住成果的也不在少数。

不被人嫌鄙的感觉最重的时候,身高1米9的施建成达到了330斤,出现了睡眠呼吸暂停综合症。他睡觉的时候呼吸经常会突然暂停,有一夜,母亲不放心来查看,发现他从睡梦中突然无意识地坐了起来。

“她用手机把我拍下来,第二天给我看。”他回忆,“我当时吓了一跳,我也不知道自己为什么坐起来。”

他的病症让人想起《南方周末》曾刊登过的一篇著名的特稿《举重冠军之死》,讲述了前亚洲举重冠军才力死于睡眠呼吸暂停综合症的过程。才力体重160公斤,呼吸疾病使得医生在他去世4年前就宣布:随时可能会死。

读完那篇文章,很多人不禁要问:怎么不减肥呢?

“赶紧减肥呀!”这是施建成的父母把他带去医院求救的时候,医生说的一句话。因为这句话,他被送到了巅峰减重。等他出营的时候,体重降到了90公斤。减掉150斤是什么感觉?施建成想了想,“不被人嫌鄙的感觉。”

贾玲瘦身掀起减肥热,普通人告诉你减掉150斤什么感觉?

施建成减肥前后对比图

施建成家里没有肥胖基因,他是纯粹吃胖的。因为青春期暴饮暴食,导致他在短时间里迅速肥胖。裤子不知道被磨破了多少条;走个楼梯也要几步一歇,听着被他挡住的人在身后不耐烦地发出啧啧声。

更要命的是,他发现自己开始无法集中精神,上课的时候经常不由自身意志就睡着了。由于感受到老师和同学看自己的异样眼光,他变得自卑,不愿意和别人交流。“他们都看不起我,我知道。”这种情绪在他入营以后逐渐排解,因为他遇到了自己的同类,“有一种找到组织的感觉”。

瘦下来之后最迫不及待做的事,就是试着翘二郎腿。“对别人来说很简单的一个动作,在我胖的时候就不可能。”

前阵子,施建成去电影院看了《热辣滚烫》。“真的感同身受,好像在看自己的经历。”现在,已经进入工作单位实习的他还保持着去健身房的习惯,“尽量保证体重浮动的范围不超过2公斤,不敢再胖了,真的。”

施建成是训练营里又一个减重超过100斤的例子,但还不是最出挑的一个。

贾玲瘦身掀起减肥热,普通人告诉你减掉150斤什么感觉?

这里减重最多的纪录是一个叫王昭君的女孩保持的,初始体重达到506斤的她总共减了336斤。而在最短时间内减重最多的纪录则是汪宜仁在10年前缔造的,他用了10个月的时间从440斤降到190斤,减去250斤体重。

当时中国还没有进入移动互联网时代,训练营的工作人员将他的减肥全过程做成纪录片在优酷上发布后,全网浏览量近上亿人次。“他的故事比贾玲更励志”,冯磊说。

不得不减肥的理由

无论什么时候,和减肥相关的话题似乎总是自带热度。在猎奇的因素外,也因为有越来越多人正受到肥胖问题的困扰。

冯磊记得自己在上到大三的时候,选修了一门运动减肥的课程,课程的主讲是上海体育大学陈文鹤教授。陈文鹤于上世纪90年代去美国留学的时候,当时的美国导师就告诉他,30年后中国人也将面临肥胖的问题。

“上世纪90年代,美国人超重和肥胖已经达到了50%,很像现在中国的情况,现在中国成人超重也是50%。”冯磊说,“在留学的过程中,他学到了一些通过运动、通过营养干预来帮老百姓控制体重的方法,这也就是运动减肥。”

从陈文鹤讲述的经历中,冯磊迅速从中捕捉到了商机。这年夏天,他和同学余安奇两人问家人要了3万元,创办了巅峰减重。最初的办公室就在学校招待所一层租下的一间10平方的小间里,他们开始尝试开办减肥夏令营。通过最原始的发传单的宣传方式,最后来了6个小孩。

贾玲瘦身掀起减肥热,普通人告诉你减掉150斤什么感觉?

冯磊接受采访

就这样,巅峰减重一步步做大,到现在已在全国60多个城市开了70家训练营。一个很直观的对比是:疫情期间健身房接连倒闭,但巅峰却依然活得坚挺。

冯磊将原因归于“自律”和“他律”的差别。健身房更多的是靠个人的自律,但训练营靠的则是他律。来这里的学员们都曾尝试过几乎所有减肥方法,失败后才进了训练营。

因为肥胖,他们的生活出现了危机。或因为形象糟糕无法谈婚论嫁,女生则因为过度肥胖无法生育。还有一些极端的情况,比如汪宜仁是因为肥胖导致的嗜睡引发了自己在开车时的车祸。

他们大都出于一个不得不减肥的理由才进入训练营,开始强制性的减肥。

很多时候,下定减肥的决心比减肥本身更难。


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