随着智能手机的普及，越来越的人随时随地就在耍抖音，看头条。十个人里面有九个人晚上没事的时候都躺在床上耍手机。有些人害怕浪费电，往往关了灯，躺着看手机。  

就比如说我们家吧，自从换上智能手机下载了抖音之后，我们家的电视也不开了，一到晚上，一家三口都躺着沙发上抱着抖音，头条刷不停，一刷刷到11点。我妈害怕浪费电还往往关了灯刷。  
  

可是你知道晚上关灯刷抖音的危害吗？  

掉头发  

从前，我的头发好不夸张的说有三个并起来的手指头那么粗，可是我每次看手机都是关了灯，而且12点多才睡觉，导致我现在头发已经掉到了原来的一半，发缝也越来越大。  

伤眼睛  

在上高一的那一年，我因为害怕晚上看手机被妈妈发现，所以每次等关了灯我才拿出手机来玩，导致我近视眼度数一年涨了100°，到配眼镜的时候吓一大跳，到账现在我看一会手机就感觉到眼睛累了，流眼泪，真的伤不起啊。  
  

导致疾病  

据研究发现，现在晚上关灯看手机会导致甲状腺结节，严重的话还会导致癌变。我身边有很多人去体检的时候发现自己有甲状腺结节，而他们大部分都喜欢关了灯看手机。我想这是其中的最主要的因素。  

发明了手机的人也不会预料到，多年之后，我们只生活在手机的世界里，亲情越来越淡，对手机的依赖却越来越深。读到这的你，放下手机，看看外面的风景，和身边的人聊聊天，或者做做美食！