为了满足消费者快速减肥的需求，市场上出现了很多减肥产品。 减肥药是最常见的，但很多人服用后会失眠。 吃减肥药会失眠吗？ 这是怎么回事？ 吃减肥药后失眠怎么办？

吃减肥药后失眠是怎么回事？

减肥药中所含的鱼精蛋白和苯丙胺可直接兴奋中枢神经，引起大脑厌食反应。 经常食用会引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等不良反应。 德国、美国、意大利等地造成数十人死亡，多国禁止使用。 我国于2010年宣布禁产禁售。

失眠吃减肥药怎么办 第一招：停吃减肥药

减肥药出现失眠、焦虑等不良反应后，应立即停药，以免对健康造成严重危害。

第二招：运动减肥治失眠

运动不仅能促进脂肪的燃烧和分解，还能使身体感到适度的疲劳，有助于尽快入睡。 因此，服用减肥药后出现轻度失眠的人，请尽量在睡前2小时左右运动30分钟左右。

小心！ 睡前运动时间不要过长或强度过大，以免过于兴奋而无法入睡。

第三招：喝牛奶助眠

如果有人生物钟紊乱，因为吃减肥药睡不着觉，不妨试试睡前30分钟喝一杯温牛奶。 牛奶中所含的色氨酸是调节神经、稳定情绪、放松身心、快速入睡的天然镇静剂。

第四招：香薰治疗失眠

还有薰衣草、茉莉、迷迭香、落叶等安神、放松身心的植物。 枕头里塞满了干香植物，睡觉时闻着香味可以缓解紧张，快速入睡。

吃减肥药睡不着有什么危害？

服用减肥药后，会引起失眠、失眠、失眠，对健康危害极大，主要表现在以下几个方面：

导致精神障碍

一项研究表明，失眠持续一周后，人白天会烦躁、紧张、注意力不集中、情绪低落，工作效率低下，甚至出现幻觉和妄想。 这些精神障碍会影响睡眠质量，造成恶性循环。

据资料显示，失眠的人是正常人的3倍，抑郁症和严重失眠患者的自杀率会明显增加。

长期失眠会缩短寿命

人的睡眠时间与寿命的长短密切相关。 夜间睡眠不足4小时的人，容易缺氧，加速脑细胞死亡。 据资料显示，80%的失眠症患者都是短命的。 失眠者患心脏病、糖尿病、高血压和猝死的可能性是正常人的5-7倍。 失眠症患者在 6-10 年前就患有痴呆症。