span>文章简介：木瓜含有许多名贵的营养物质，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用，能较好地调理人体免疫功能。木瓜还含有富厚的卵白酶，可以剖析卵白质，掩护胃肠道，防备消化不良。同时木瓜还含有多种水

木瓜含有许多名贵的营养物质，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用，能较好地调理人体免疫功能。木瓜还含有富厚的卵白酶，可以剖析卵白质，掩护胃肠道，防备消化不良。同时木瓜还含有多种水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等。，这也有助于消除损害身体细胞的有毒物质，增强身体的抵挡力。那么木瓜的功效与作用禁忌?

1、增补营养

木瓜富含维生素和必然量的钠、钙、镁等电解质。是人体很好的营养和电解质增补，维生素C可以增强免疫力，防范心脑血管疾病。钙可以增补牙齿和骨骼的钙，有消炎消肿的作用。钠和镁是人体心脏活动必须的金属离子，在维持心脏功能中起着重要作用。

2、抗疫杀虫

木瓜碱和木瓜卵白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如缘虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。木瓜中含有大量水分、糖类、卵白质脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸,可有效增补人体的养分,增强机体的抗病能力。

3、润肤美容

木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，出格是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收富足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

4、清热润肺

熟木瓜和柿饼加水煎服可治气喘性咳嗽。熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽。生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热愁闷等病症。

5、健脾消食

木瓜含有的木瓜卵白酶可将脂肪剖析为脂肪酸，含有的酵素能消化卵白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。吃了太多的肉食，脂肪容易聚集在下半身，木瓜里的酵素可辅佐剖析肉食，减低胃肠的工作量。