在分手时每个人的感受都是不一样的，有的人会感觉到解脱释然，还有的人会变得痛苦不堪，无法接受这样的结果，那么在这样的情绪作用下就会产生怎么能挽回感情的疑问，想知道怎么能挽回感情的方法首先就要保证自己情绪的稳定。看过太多面对失恋不能保持良好心态的人了，在分手之后成天要死要活，所谓的挽回就是没有意义的死缠烂打，这样一来，对方是无论如何都不会和你复合的。那么这篇文章分享一些关于怎么能挽回感情的方法供给大家参考。

上面简单的提到了在挽回时候的心态建设，这里具体展开说说有什么好的方法可以让自己快速的走出失恋的伤痛，理智的面对挽回。首先就是要坦然面对分手的事实，不能一味的沉溺于过去的美好回忆不肯接受现实，这样肯定是不利于挽回的。其次在接受了分手的事实之后仍然会感觉到十分痛苦，就可以适当的分散自己的注意力，让自己不要在分手这件事情上瞎捉摸，去认真工作或者干脆给自己放个小假，去周边放松一下身心，切记不要把自己放在一个独处的小空间内，这样压抑的氛围更能让你回忆起不好的事情，心情则会变得更差。最后当你足够理智的时候怎么能挽回感情呢？就是要建立挽回的信心，不要被自己的想法打趴下。不要总是自己觉得对方不会和自己复合等等这些想法，先去努力，至于结果是什么不重要，心态要摆正。

挽回的具体方法就是通过思考你们之前感情中出现的问题，改正自身存在的问题，这样一套流程下来，即使对方再冷酷无情，也会有松口的迹象。首先在感情中出现的问题不难思考出来，你要重点思考的就是是否有解决的方法，通过你自己的改变能够解决这个矛盾吗？自己在心里大概知道怎么回事之后，再去找对方重新恢复联系，那么你们的感情就会有缓解的可能。