当发现老公出轨的那一刻，很多妻子脑海里第一个念头就是我要找他闹个明白——哭、骂、摔东西，甚至跑到他单位或小三面前撒泼;可也有人觉得闹没用，还丢面子，选择默默忍下来，自己咽苦水。到底闹好还是不闹好?其实这两种做法都有问题：闹可能让关系彻底破裂，还把自己变成泼妇;忍则会让委屈越积越多，对方也可能得寸进尺。

　面对老公出轨妻子闹好还是不闹好

　　一、先说说闹和不闹的那些坑

　　1. 不要盲目闹

　　咨询者张姐发现老公出轨后，当天就冲到他公司，在办公室里大喊大叫，把老公和小三的聊天记录甩在所有人面前。结果呢?老公颜面尽失，当场和她撕破脸，说你既然这么不给我留余地，那就离婚;同事们表面安慰，背后却议论纷纷，说她太冲动，不懂事。张姐本来是想让老公认错，结果闹到最后，自己成了别人口中的疯女人，老公也铁了心要离婚，一点挽回的余地都没了。

　　盲目闹的本质，是用情绪发泄代替解决问题。你以为闹了就能让他愧疚、让他回头，可实际上，男人大多好面子，你越闹，他越觉得你不可理喻，反而会把他推向小三那边，还会让自己陷入有理变无理的尴尬境地。

　　2. 也不要委屈自己

　　和张姐相反，咨询者李妹发现老公出轨后，选择了忍。她觉得家丑不可外扬，也怕离婚后孩子没人管，所以假装什么都没发生，照样给老公做饭、洗衣服。可她的忍让，却让老公觉得她不敢怎么样，不仅没和小三断联，反而越来越过分——经常深夜才回家，甚至把小三送的礼物带回家。李妹每天晚上都偷偷哭，不到半年就瘦了20斤，整个人憔悴不堪，最后还是因为长期抑郁被家人发现，才说出了实情。

　　一味忍的问题在于，你把自己的底线一降再降，让对方觉得出轨没代价。你的委屈不会换来他的回头，只会让他更加肆无忌惮，最后受伤最深的还是你自己。

　二、既不盲目闹也不一味忍：3个具体解决方法

　　1. 先冷处理情绪，再热解决问题

　　发现出轨后，别马上行动，先给自己1-3天的冷处理期——找个地方静静，比如回娘家住几天，或者和闺蜜出去散散心，把心里的愤怒、委屈先发泄一部分。等情绪平静下来，再找老公热解决——也就是心平气和地谈，但谈的不是你为什么出轨，而是你想怎么解决。

　　咨询者王姐就是这么做的，她发现老公出轨后，先去闺蜜家住了两天，哭够了也想明白了，才回家和老公谈。她没骂也没闹，直接说：我知道你出轨了，现在给你两个选择：第一，和小三彻底断联，我们一起做婚姻咨询，试着修复关系;第二，你要是不想过了，我们就好聚好散，谈财产分割和孩子抚养权。给你3天时间想清楚，想好了再找我谈。因为她态度冷静又坚定，老公反而慌了，第二天就主动认错，说愿意和小三断联，一起做咨询。

　　这个方法的关键是：先稳住自己的情绪，再掌握主动权，让他知道你不是好惹的，但也给了他机会。

　　2. 用精准反击代替盲目撒泼：打蛇打七寸

　　如果你实在咽不下这口气，想反击，那就要精准，别撒泼。什么是精准反击?就是抓住他最在乎的东西——比如他的事业、他的名声、他和孩子的关系。

　　咨询者刘姐的老公是做销售的，特别看重客户资源。发现老公出轨后，刘姐没闹，而是收集了他出轨的证据，然后对他说：你要是不和小三断联，我不会去你公司闹，但我会把这些证据发给你那几个重要客户——毕竟谁也不想和一个没责任心的人合作吧?另外，孩子现在还小，要是知道爸爸是这样的人，以后不知道会怎么想。老公一听就慌了，因为他知道客户和孩子是自己的软肋，没过多久就和小三断得干干净净，还主动回来道歉。

　　精准反击的核心是：不伤害自己，只打他的七寸，让他知道出轨有代价，但又给了他挽回的机会，比盲目闹要有效得多。

　　3. 搞清楚自己要什么：别为了争对错丢了主动权

　　不管是闹还是忍，很多妻子都忘了一个最关键的问题：我到底想要什么?是想挽回婚姻，还是想潇洒离婚?是想要他认错道歉，还是想要争取更多的财产和孩子的抚养权?

　　咨询者小陈发现老公出轨后，没有急着做决定，而是先问自己：我还爱他吗?这段婚姻还有挽回的必要吗?她想了很久，觉得自己还爱他，孩子也需要完整的家，但她也知道不能轻易原谅。于是她和老公约定：我可以给你一次机会，但你要做到三点：第一，把工资卡交给我保管;第二，每天下班准时回家，周末陪孩子;第三，和我一起参加婚姻咨询。如果做不到，我们就离婚。老公答应了，现在半年过去了，两人的关系慢慢回到了正轨。

　　搞清楚自己想要什么，你就不会被情绪牵着走。如果想挽回，就制定挽回的规则;如果想离婚，就专注于争取自己的权益。别为了争对错而忘了自己的初衷，那样只会得不偿失。

　　最后想对你说：面对老公出轨，闹或不闹都不是最佳答案。真正聪明的做法是：不被情绪控制，不委屈自己，也不盲目冲动。先冷处理情绪，再精准解决问题，最重要的是搞清楚自己想要什么。记住，你的目的不是赢了他，而是赢回自己的幸福——不管是挽回婚姻还是重新开始，只要你能掌握主动权，对得起自己的内心，就是最好的结果。如果自己想不清楚，找专业咨询师聊聊，他们能帮你更清晰地梳理思路，找到最适合你的解决办法。