对于月经规律的女性，安全期为“前七后八”，即为月经前7天和月经后8点都是安全期。不过多数的女性月经还是不规律的，所以这种方式计算安全期还是有待考虑。

女性月经不规律，但是想要知道安全期来进行避孕，可以这样来做：

女性会在月经来潮前的14天左右开始排卵，我们可以从下次月经来潮的第一天计算，减去14就是排卵日，排卵日当天往前数5天和往后数4天，一共为10天，我们将之称为排卵期。安全期为排除月经期和排卵期之外的时间，多数人以为在此安全期进行性生活可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

利用安全期来进行避孕的，还是不是100%的成功的：

有些女性也会在此时间内异常排卵，因此怀孕，所以建议还没有孕育打算的未婚男女，在安全期时尽可能采用避孕手段。安全期内也是需要大家注意身体健康的，比如在饮食方面，切勿暴饮暴食，或者抽烟酗酒，都是对女性月经带来不好的影响的。而且安全期内，也不宜过于频繁的性生活，避免子宫充血异常，导致子宫炎症等妇科疾病。

正确认识月经：安全期可以“避”孕，你还得懂得这些道理！

当然，安全期受到很多因素影响：

因排卵跟女性激素分泌有直接关系，还受到了大脑下丘脑甚至体内脂肪、神经系统的影响。准备的准确的计算排卵期是一个非常困难的工作。不过，现在出现了排卵试纸，对于不嫌麻烦的女性，可以当天清晨用试纸测试一下自己是否在排卵期。

正确认识安全期的必要性：

1，安全期的稳定关乎女性健康，因安全期稳定也就代表月经是正常的，当安全期不稳定也就代表月经出现异样。当女性月经不调，月经周期可能变长或者变短，都是对身体有严重伤害的。比如月经期太长，可能导致女性出血过多，造成出血性休克，不仅安全期受到影响，而且身体内环境都是不良的，需要及时的诊断治疗。

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关键词：安全期