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染发需要冒着美丽的风险？这些护发技巧你一定要知道
核心提示：染发是一件容易让不少人上瘾的事，然而，染头发总是会让我们的头发变得干枯、毛躁、不健康，得不偿失。 染发是一件容易让不少人上瘾的事，然而，染头发总是会让我们的头发变得干枯、毛躁、不健康，得不偿失。虽然染发有可能对发质甚至身体产
/女性健康/2023-12-07 -
运动是最好的“抗衰老药”！18-65岁不同年龄的运动方案，快收好
你从什么时候发现自己老了？他们说：“默默套上了秋裤的那一刻吧。”“每次熬夜或者睡不好觉，早上心脏就莫名其妙突突2下。”“化妆的时候发现，自己的眼纹盖不住了。”其实这些感受的产生，都是因为身体机能的衰退。
/女性健康/2023-12-07 -
有一种伤害，叫做“假营养”早餐！这4种别再给孩子吃了
一顿合格的早餐应包含这些食物：主食 ＋ 蛋白质 ＋ 果蔬 ＋ 坚果，主食可挑选杂粮粥、菜包、红薯等。这些食物富含碳水化合物，有助于补充能量
/女性健康/2023-12-07 -
夜班工作是如何增加癌症风险的？
研究结果表明，夜班打乱了某些与癌症有关的基因的24小时自然节律，使夜班员工更容易受到DNA损伤，同时也导致人体的DNA修复机制无法及时应对这种损伤。
/女性健康/2023-12-07 -
早上眼屎拉丝、眼屎多，是正常的吗？可能暴露4个问题！不要小觑
核心提示：如果患者经常出现 眼屎多的症状，还是需要前往医院就诊，进一步查明，对症治疗。 何女士年后回来就一直在忙工作，为了赶项目进度经常熬夜，有时候甚至到凌晨2~3点才有觉睡。不知不觉半个多月过去了，项目已经快结束了，何女士也终于能歇口气
/女性健康/2023-12-07 -
痛经不敢吃止痛药？你还在害怕会药物上瘾吗
经常收到一些女生的提问，怕吃止痛药上瘾，所以痛经时宁愿忍者也不会吃止痛药。其实，布洛芬不会上瘾，完全可以放心使用。
/女性健康/2023-12-07 -
女人痛经到底有多痛？听听网友怎么说
核心提示：很多女人都会痛经，痛经到底有多痛？我们来听听网友怎么说。 很多女人都会痛经，但每个人的痛经程度不同，程度轻的只是稍有不适，严重的却会痛到无法走路，影响正常生活。今天我们就来研究一下女人痛经到底有多痛。女人痛经到底有多痛？女人
/女性健康/2023-12-07 -
Ashwagandha根提取物可以提高睡眠质量，有助于管理失眠
核心提示：长期以来，Ashwagandha因其诱导睡眠的作用而闻名，可作为治疗失眠症的替代方案。 睡眠是人类健康中最重要的生理方面之一，有助于能量的循环、活力和恢复活力。失眠已成为最常见的睡眠障碍，发病率很高，严重影响患者的生活质量和认知功能。长
/女性健康/2023-12-07 -
极低蛋白饮食可以帮助减肥
最近，研究人员设计了10种饮食，从1％到20％的蛋白质与60％或20％的脂肪相结合，结果显示，极低蛋白质饮食并不会导致食物摄入量增加。
/女性健康/2023-12-07 -
痛经，痛到抽经！吃这些真有效
提到痛经，想必很多美眉都望而生怯。痛经是种常见的妇科病，严重者会影响自身的生活和健康。如何才能缓解痛经的毛病呢？
/女性健康/2023-12-07
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