-
睡不着怎么办？ 医生推荐“放松训练”
在杭州市肿瘤医院，医生们经常会向失眠病友推荐一套“放松训练”，以帮助他们诱导入眠。今天，记者就将这个方法推荐给大家，希望广大老年朋友们都能安睡一整晚。 据了解，放松训练主要有腹式呼吸放松训练、肌肉放松训练、意象放松法。 腹式呼吸的操作方法为
/健康养生/2023-11-02 -
吃桑葚的禁忌有哪些 忌铁器盛放,儿童脾虚便溏者忌吃
桑葚干，一种比较常见的食物，可以用来直接食用，或者是泡水喝都是比较好的。如果能够在一天当中吃五到十颗桑葚干，其实是比较好的。如果一次性吃太多的桑葚干可能会出现上火等情况，所以不管吃什么都要注意控制好量。接下来就让我们来一起了解一下吃桑葚的禁
/健康养生/2023-11-02 -
蚊子能被蚊香熏死吗 蚊香驱蚊效果好不好
夏天到来蚊子就是生活中非常头疼的一种生物了，这种生物不仅吸血，而且还会留下一个奇痒红肿大包，要好久才能好。不过好在有蚊香等驱蚊方法，蚊香对蚊子真的有效吗，为什么有人说蚊香没有效果呢？这是因为蚊子有抗药性，所以蚊子才不害怕蚊香。蚊香其实很难熏
/健康养生/2023-11-02 -
喝苦丁茶会拉肚子吗 喝苦丁茶会不会拉肚子
苦丁是一种中药材，一般味道特别苦，所以名字叫做苦丁，我们一般平时用苦丁可能就是苦丁泡茶了，喜欢养生的人会喜欢喝苦丁茶，因为苦丁茶其实是有很多好的功效作用的。但是喝苦丁茶也是有禁忌的，比如，喝苦丁茶是否会拉肚子呢？1、苦丁茶的药用价值中医认为
/健康养生/2023-11-02 -
薏米吃多了会怎么样 伤害脾胃,消化不良,气血亏弱等
薏米，一种美容食品，经常食用可以保持人体肌肤光泽细腻，可以消除斑雀、粉刺、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑，对痤疮、脱屑、皮肤粗糙、皲裂等都有非常好的食用疗效。用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。薏米作为粮食吃，可煮粥
/健康养生/2023-11-02 -
春季养生的常识有哪些 春季养生的大禁忌是什么
春天是我们养生的好时节，春天养生可以将一年的气血全部养好，不用担心剩下的几个季节会出现气血不足的问题。因此春季养生是我们日常生活的重中之重，我们需要在春季做好养生工作，那么春季养生的常识有哪些？春季养生的大禁忌是什么？1、春季养生小常识1、早
/健康养生/2023-11-02 -
使用痘痘贴用前要挤破痘痘吗 痘痘贴贴了有副作用吗
痘痘贴特殊亲水性水胶体，可吸收分泌物，经灭菌处理，降低细菌感染的机会，具物理性防止UVB伤害，避免色素沉著，较适合发炎型有脓头痘痘。使用痘痘贴用前要挤破痘痘吗？痘痘贴贴了有副作用吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！痘痘贴用前要挤破痘痘吗只有把
/健康养生/2023-11-02 -
喝菊花茶会伤胃吗 性味寒凉,伤害肠胃等
菊花，味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。那喝菊花茶会伤胃吗?快来一起
/健康养生/2023-11-02 -
脾虚的女人吃什么 女性脾虚吃什么好
生活中的很多人都会出现脾虚的情况，其中就包括有喝多女性，而一般女性朋友在出现脾虚的状况之后都会通过食疗的方式来帮助调理身体，但是不少女性又不知道脾虚该吃什么食物好。那么脾虚的女人吃什么？女性脾虚吃什么食物比较好？1、适宜饮食脾虚的女性可选用
/健康养生/2023-11-02 -
晚上咳嗽吃什么水果好 咳嗽适合吃什么水果
很多疾病都会引发咳嗽这个症状，比如感冒，很多人咳得严重的时候，有种五脏六腑都像要咳出来了的感觉，喉咙还会疼痛难忍。对咳嗽的治疗除了需要对症吃药外，还可以吃一些水果协助调整，减轻咳嗽的病症。今天生活百科网小编给大家推荐几种针对咳嗽的水果，大家
/健康养生/2023-11-02
排行榜
编辑推荐
