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睡觉前做什么容易短命 怎么睡觉可以长寿
健康问题一直被人们所重视，医疗建设也越来越全面，人们追求活得健康活得长久，但往往在平时的一些习惯中忽略了这些，睡眠对于人体健康是非常重要的，睡觉之前的某些习惯可能会使人短命，如何改掉这些习惯，活得更健康更长寿，大家跟着小编一起来了解一下吧。
/健康养生/2023-10-02 -
花生可以天天吃吗 过量吃导致高脂血症,肥胖现象
花生，我们日常食用油的主要来源之一，它里面有丰富的锌元素，而锌也是增加大脑记忆力的重要元素，可以激活中老年人的大脑红胞，从而达到抗老化，延缓我们人体的衰老情况。那花生可以天天吃吗?相关知识介绍如下!花生可以天天吃吗?花生中含有一定的脂肪，摄入
/健康养生/2023-10-02 -
三七泡酒的功效与作用 三七怎么泡
三七是一种很常见的中药，用三七泡酒有很好的保健功效。生活中有很多人有泡制药酒的习惯，药酒和普通的白酒不一样，它里面泡制着很多中药，对身体有一定的滋补作用，那么，三七酒怎么泡？三七泡酒有什么功效与作用呢？一起来看看！1、三七酒功效第一：治疗高
/健康养生/2023-09-30 -
刷牙一次挤多少牙膏最好？刷牙牙膏挤太多有什么坏处吗
许多人刷牙的时候都常常不知道该挤多少牙膏才合适，有的人觉得牙膏少一点对牙齿的刺激作用会小一些，而有的人则认为牙膏要挤多一点刷牙才有效，那么刷牙一次挤多少牙膏最好？刷牙牙膏挤太多有什么坏处吗？每次刷牙用多少牙膏才好？1、牙膏挤太多会致癌吗牙膏
/健康养生/2023-09-30 -
经常失眠怎么办？如何促进睡眠
睡眠对人的重要性大家应该都知道，睡眠不好会造成年人体内分泌失调，可是很多人经常会出现失眠的症状，他们经常为失眠而苦恼，甚至出现焦虑的情况，长期失眠会对大脑造成一定程度的损害，使大脑得不到休息，严重的可能会生病。下面小编给大家几个促进睡眠的小
/健康养生/2023-09-30 -
暖手宝有辐射吗 暖手宝有没有辐射
暖手宝是冬天保暖用的用品，很多怕冷的人简直是暖手宝不离手。暖手宝使用起来也比较方便，只需要充一下电就能发热了，现在我们常用的暖手宝是电圈发热式的，通电一会就能让里面的混合物发热。那么，暖手宝有辐射吗？一起来了解一下！。1、暖手宝有辐射吗暖手
/健康养生/2023-09-30 -
得强迫症的人多吗 得强迫症的人是聪明人吗
像我们平时看到的一系列强迫行为，也不能完全被判定为强迫症，因为有强迫倾向并不代表这个人有强迫症，最受冤枉的就是处女座的人了，我们平时都判定为处女座的人都有强迫症，其实强迫倾向和强迫症我们要分清开来，不过强迫倾向不加以遏制，随着年龄的增长，可
/健康养生/2023-09-30 -
睡眠不足会有什么危害 有黑眼圈怎么预防和治疗呢
很多年轻人晚上睡觉喜欢熬夜，导致睡眠不足，偶尔可以通过补觉恢复精神，但是很多时候会犯困，精神状态差，而且还会导致黑眼圈出现，引起很多肌肤问题，睡眠不足的危害有很多，那么睡眠不足会有什么危害？有黑眼圈怎么预防和治疗呢？1、睡眠不足有什么危害危
/健康养生/2023-09-30 -
秋天吃什么水果去火 秋天吃什么水果可以降火
秋季天气比较干燥，容易出现一些上火的症状，比如嘴唇干裂，再比如皮肤干燥，更严重的就是口舌生疮了，所以一般秋季是要多吃去火的食物的。秋季有很多水果可以去火，我们可以选择食用，那么，秋季吃什么水果降火效果比较好呢？1、猕猴桃猕猴桃性寒，味甘酸、
/健康养生/2023-09-30 -
惊人发现 智能手机看久了会得抑郁症？
现在智能手机普及程度非常高，基本就是人手一部，对手机的依赖程度已经达到了无以复加的地步，也渐渐地产生“手机病”这种独特的病症。根据最新的研究，每天专注手机超过68分钟的人容易患上抑郁症。1、研究过程该项研究来自于美国的西北大学。通过调查使用者
/健康养生/2023-09-30
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