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女性健康

经期饮食巧搭配吃出美丽与健康

月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。应避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、苹果汁(现榨)、食醋等，宜选用如大枣、粗粮面条、(炒)薏苡仁粥等食品。为保持营养
/女性健康/2022-10-09
30岁女人最靠谱的养生法停驻时光逆转年轮

常言说，男人30一枝花，女人30烂泥巴。可想而知，当女人上了30岁之后，如果不注意保养，将会是什么样的后果。30岁的女人，大多数在事业上已有家庭，在事业上也有那么一点小成就了。但是，在这个年龄阶段，也是衰老加速，最需要精心照料的年龄。如果突然有一
/女性健康/2022-10-09
春季养生保健就要学会“争蜂吃醋”

春天吃醋能减肥护肝醋既是调味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性精神外，还含有１８种氨基酸，和多种维生素，如维生素Ｃ和尼克酸等，具有推迟和消除疲劳，安排体液酸碱度，利于吸收，预防衰老，杀菌抗病毒，防治瘦
/女性健康/2022-10-09
野葛根粉怎么吃才能让cup从A升至C

爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始，因为那可以丰胸!和此二字一沾边，别管葛根长成什么样，也是不火不行了。其实，葛根的主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值，是因为
/女性健康/2022-10-09
超级实用的胸部按摩操让你的美胸漂亮一辈子

乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。为了预防各种乳腺疾病的发生，女性朋
/女性健康/2022-10-09
蜂花粉对女性的保健作用美容抗衰老

蜂花粉是自然界赋予人类的优质营养源，它含有200余种营养成分，几乎包含有自然界全部营养素。古希腊、古罗马、中东地区和原俄国等地的人们普遍认为蜂花粉是保持健康和青春的源泉，它不但提供能量使人强壮，同时也能增强肌体对疾病的抵抗能力。因此花粉是最完
/女性健康/2022-10-09
蜂花粉：女人永保青春的秘密“武器”

蜂蜜一直被人们称之为女性养生保健的最佳饮品，除此之外，和蜜蜂有关的养颜产品，还有蜂王浆，蜂花粉。现在，蜂花粉更被公认为天然美容佳品。它不但可以外用，内服在养颜护肤方面更加出色。日本有梳妆一百次不如服一次蜂花粉之说。法国巴黎的名模们也几乎全部
/女性健康/2022-10-09
5个亚健康自测方法，随时的掌握自己身体的健康状况

亚健康已经成为困扰全球的一个症状，根据相关的资料统计全球人口中有超过了一半的人均处于亚健康的状态。有什么方法可以测试出自己是否亚健康呢？小编为大家介绍以下的5个亚健康自测方法，随时的掌握自己身体的健康状况，及时的做出调整，远离亚健康的困扰。
/女性健康/2022-10-09
网友分享：亲身体验的美容减肥调理心经

我每天下了晚自习，都必须上论坛和微博，我喜欢在那些美容减肥的论坛里面泡（不过一般我不发贴子，只是回话或者看看而已）。我今叫Alice，今年17岁。这是我第一次在这个高手这么多，人气这么旺的美容站发贴。我发这个贴子讲述自己的美容减肥心经，并不是自不
/女性健康/2022-10-09
调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩

胸罩是女性的必备用品，我们常常听说，女人长时间不穿胸罩易致胸部外扩，下垂至变形。但是，如今也有研究发现。如果不正确的内衣穿着方法，是导致祸害健康的罪魁祸首。近日，美国国家癌症研究所新闻发言人表示，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健，其原因
/女性健康/2022-10-09

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