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想要卵巢好，尽量在23点前睡觉
马景 杭州市中医院中医妇科主任中医师 王女士是去年春天来找我的。她备孕了1年半都没有怀上，眼见着快要奔“3”了，她和家里人都很着急，听说试管婴儿怀孕快，就匆匆开始尝试试管婴儿。 本以为很快就能通过试管婴儿怀上宝宝，在经历了2次取卵和2次移植失败后
/健康养生/2024-05-07 -
专家呼吁：科学做好月经调控
月经并非一个仅属于女性的私密话题，它背后关乎广大女性的健康和尊严。 “1/4~1/3的女性一生中都会出现月经紊乱。”中华医学会妇科内分泌学组委员兼秘书长、北京协和医院妇产科教授田秦杰近日表示，月经紊乱不仅是是妇科疾病的信号，其本身也是一种疾病，关
/健康养生/2024-05-07 -
女性几岁绝经，算正常？
“五一”放假不想出去捅人窝 选择回家待几天 回家前两天 母慈子孝 回家第三天 鸡飞狗跳 从妈妈的大宝贝到吵架搭子 只用了3天时间 “妈，你是不是更年期要绝经了啊？” 01 真诚发问： 女性几岁绝经算正常？ 更年期是比较通俗的叫法，在医学上又叫“围绝经期”
/健康养生/2024-05-07 -
中医专家为你支招立夏养生
迎接即将到来的炎炎夏日 一夜薰风带暑来，万物繁茂焕新颜。昨天，我们迎来了二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气——立夏。立夏到来，标志着夏季的正式开始，此时阳气渐盛，万物繁茂，人体的生理状态也随之发生变化。立夏时节如何健康生活？夏季养生
/健康养生/2024-05-06 -
容易疲劳的人往往肝不好 几个小动作每天做两三次能养肝
生活中，我们时常会被莫名的疲劳感所困扰，而这种疲劳感可能并非单纯的“懒洋洋”，而是肝脏向我们发出的“求救信号”。中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的精神状态密切相关。当肝脏功能受损，人体就可能出现乏力、疲劳、情绪低落等症状。那么，肝不好
/健康养生/2024-05-01 -
屁是身体的晴雨表 响屁闷屁热屁寒屁反映不同的健康问题
在生活中，每个人都有过放屁的经历，这个略显尴尬的话题却是人体生理活动的一部分，是我们身体内部状况的一面镜子。放屁，这个看似微不足道的行为，实则蕴含着丰富的健康信息。响屁、闷屁、热屁、寒屁……不同类型的屁，似乎在悄悄诉说着身体内部的故事。
/健康养生/2024-05-01 -
要想肝脏好4种食物要少吃 3件事情需少做
“百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式，却在无形中给肝脏带来了沉重的负担。要想保持肝脏健康，不仅需要我们在日常生活中注重养肝护肝，更要学会
/健康养生/2024-05-01 -
假期饮酒莫贪杯 饮酒过多小心给身体带来损伤 你可以这样做
假期少不了要和老友聚聚，一桌子的人坐在一起除了吃就是喝，一杯杯白酒下肚，嘴巴说话都打瓢了还喝。殊不知喝下去的酒精正一步步伤害你的身体，希望大家一定要谨慎，记住，假期饮酒莫贪杯。
/健康养生/2024-05-01 -
身体上的4个部位还是“脏”一点好 过度清洁反易生病
身体哪些部位脏一点好？在大家的意识中，想要身体健康，不仅要好好吃饭、好好睡觉之外，还有洗澡也要好好洗，尤其是有洁癖的人，平时就很是在意自己身体还有周围环境的卫生。身体上面有一点污垢也是不能忍受的，虽然爱干净是一件好事，让身体远离病菌。但
/健康养生/2024-05-01 -
早餐吃得好血管更通畅 4种食物都是不错的选择远离心血管病
早餐吃得好血管更通畅吗？国家的发展离不开一条条连接城市与城市之间的交通枢纽，而身体的健康也是离不开五脏六腑之间的一根又一根的血管。血管是输送血液、氧气、营养的重要渠道。一个畅通的血液循环是非常重要的，让身体这个庞大的系统得以运转。
/健康养生/2024-05-01
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