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健康养生

步行是免费长寿药没事走路的人身体有何变化

　　生命在于运动，每天多动动，对身体好，特别是对于上了年纪的人，更应该运动。不过老年人的年纪大了，在运动的时候，不能透支身体，需要量力而为，不要做剧烈运动，建议大家采用走路的方式，来锻炼身体。
/健康养生/2024-05-23
被子颜色还会影响睡眠吗哪种颜色好选对了睡得香

　　每天睡眠充足，对人体来说可以提高身体的免疫力，体内各个部位都能够得到充足的休养，可以更好的发展，因此要注意提高睡眠的质量。想要睡得好，睡觉的环境很重要，需要独立、私密，而且尽量是一个昏暗的环境。
/健康养生/2024-05-23
吃什么食物能帮身体消灭幽门螺杆菌大蒜可以吗

　　幽门螺杆菌可以寄居在人胃里面的细菌，它是有害菌，感染了它，对胃部会造成一定的伤害，胃部出现再发性的溃疡，往往都是感染了它引起的。感染上幽门螺杆菌，其实和吃有很大的关系，和感染了这种细菌的人同桌吃饭、吃饭前不注意卫生、吃没有处理干净的食物
/健康养生/2024-05-23
身上有“体香”更迷人如何拥有甜甜的香味带你找答案

　　自然界的花草树木芬芳艳丽，散发着迷人的草木香;田园的瓜果园里，蔬菜水果长势正猛，散发出阵阵的清香;每家每户的饭桌上，各式各样的美食又散发出诱人的饭菜香。很多时候，鼻子闻到的香味也能影响你一整天的心情，我们人类更是特殊的存在，每个人身上也会
/健康养生/2024-05-23
吃糖多老得更快不吃糖就不会衰老了吗抗糖或是坑人的骗局

　　面对衰老，女性朋友做出了很多努力，每天跟在明星、博主后面，尝试各种抗衰、抗老办法，不管有没有用，先试了再说。
/健康养生/2024-05-23
5种面包再爱吃也少买不利健康还会花冤枉钱记得提醒家人

　　面包，是早餐选择之一，中西文化合并之后，很多人就爱上了吃面包，有的人早上会吃面包、鸡蛋和牛奶，觉得这样搭配会比较有营养。观念是没有错的，只是在购买面包的时候，很多人都会买错面包，不但不能给身体提供营养，反而会增加一些负担。
/健康养生/2024-05-23
天然化栓王公布了早晚坚持吃血液通畅血栓没了

　　血管是身体内的重要的养分输送通道，既然是输送通道，时间久了会和下水道、自来水道一样，发生堵塞的情况。在血液粘稠时，血管中的垃圾和毒素增多，就会产生一个个小血块，人们习惯地将这种血块称之为“血栓”。
/健康养生/2024-05-23
上完厕所厕纸应该冲掉还是扔进纸篓看完终于不纠结了

　　每次上厕所，擦完屁屁的纸，你是直接扔马桶里冲掉?还是扔进纸篓里?
/健康养生/2024-05-23
买食用油时如何识别好坏认准包装上的小字即可

　　不管做什么菜，都少不了用油，买对了油，吃的放心安全，无后顾之忧。生活中有人喜欢用油壶打油，主要是看食用油是否清澈见底，有无杂质，闻起来是否清香扑鼻或者带有原材料的味道，若都符合也可放心购买。但有人嫌弃打的油不干净，喜欢去超市买瓶装油，识
/健康养生/2024-05-23
肠道不通时身体可能有8大表现如何调理疏通 6个方法请收好

　　在忙碌的日常中，偶尔遭遇肠道不通畅的尴尬时刻，不仅影响心情，更关乎健康大事。当肠道这位默默无闻的“运输工”罢工时，身体会以多种方式发出警告信号，提醒我们该采取行动了。肠道不通的症状有哪些？今天，就让我们一起揭开肠道不通的8大表现，并掌握6
/健康养生/2024-05-23

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