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这些蔬菜为何建议少放盐？
在大多数人的印象里，蔬菜都是口感特别“清淡”的食物。但是，有些蔬菜在炒制时明明没加多少盐却仍然感觉“齁的慌”，这到底是什么原因呢？对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙在接受《中国消费者报》记者采访时解释说，有些蔬菜因为含钠
/健康养生/2024-03-29 -
产后“月经”一来一整月，还查出又怀孕了 病根在剖宫产埋下的“炸弹”
女性在生育时，面临着是顺产还是剖宫产的问题。不论哪种生产方式，都难以避免地伴随着对母体的伤害。而对于经历过两次剖宫产的小秀（化名）来说，她面对的危险，则是之前完全没有想过的。 “月经”一来一个月 剖宫产手术后异常出血 近日，小秀（化名）来到浙
/健康养生/2024-03-27 -
合理选择代茶饮（中医养生）
中药入茶，俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用，能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健，亦可辅助治疗疾
/健康养生/2024-03-23 -
良好睡眠可降低疾病发生率
今年3月21日是第二十四个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。人每天有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠不足有哪些危害，如何提升睡眠质量？记者采访了睡眠医学专家。 “睡眠是健康的基
/健康养生/2024-03-23 -
中医说节气
每日商报讯 随着杭城的春日氛围渐浓，昨天，我们迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。作为春季的中点，春分标志着阴阳平衡，万物复苏，此时的气候特点是天气温暖、阳光明媚。因此，在这个时节，养生指导尤为关键。 春分时节，有哪些养生秘诀？一起听听
/健康养生/2024-03-22 -
跟着节气过日子：不负春光 春分节气看哪里莺飞草长百花开
中国天气网讯 春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。今天(3月20日)进入春天的第四个节气——春分。此时，我国大部加速回暖，春姑娘的脚步从长江跨越至长城，百花渐开春意浓。为了迎接春天，民间有竖蛋、送春牛、吃春菜和踏青赏花等习俗。中国天气网特别推出
/健康养生/2024-03-21 -
春分：平分春色，调和阴阳
（二十四节气里的中医养生之道） “岁时春已半，人间正芬芳”，3月20日，在柔暖的阳光里，我们迎来二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春江暖，百花开，莺婉转，燕归来，一幅美不胜收的春景图就要向我们展开了。 燕子归来百花开 每年的3月20日前后，
/健康养生/2024-03-21 -
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。 一、阴阳各半、贵在平衡 春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以
/健康养生/2024-03-20 -
乍暖还寒时，如何护嗓润喉远离“春咳”
春季的天就像娃娃的脸，前一天还是阳光明媚，后一天就阴雨绵绵。早晚温差大、季节交替变化多、流行性病毒肆虐……不少人出现咳嗽、嗓子不适等症状。甚至有些人还咳出了“公鸭嗓”。春季如何润嗓护嗓，保护好这个脆弱又重要的部位，浙江省中医院呼吸内科主治
/健康养生/2024-03-19 -
养护肝脏要注意疏通情绪
指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师王琮近日表示，肝脏不好会有一些全身表现，例如，指甲容易长竖纹，易困倦疲劳，眼花看不清东西，吃饭食欲不好，情绪容易郁闷等。肝病时间长了还
/健康养生/2024-03-19
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