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小米、糙米、薏米、黑米 不同的米保健功效也不同 按需选择
在中国丰富多彩的饮食文化中，米不仅仅是餐桌上的主食，更是一种蕴含着深厚养生智慧的食材。从小米到糙米，从薏米到黑米，每一种米都有其独特的保健功效。今天，我们就来详细探讨一下这些米种的保健奥秘，帮助大家按需选择，吃出健康!
/健康养生/2024-06-27 -
又爱抽烟又爱喝茶 这部分人的身体怎么样
在我们的日常生活中，不难发现周围有些人既享受着抽烟带来的片刻放松，又钟情于茶香四溢的悠闲时光。这一群体似乎在烟与茶之间找到了某种微妙的平衡，然而，这种结合对身体健康究竟有何影响，一直是人们津津乐道的话题。让我们一起探究，既爱抽烟又爱喝茶
/健康养生/2024-06-27 -
夏天宜吃酸 常吃这8种酸味食物 开胃解暑
夏天，阳光炽热，气温攀升，人们往往食欲不振，身体容易感到疲倦。此时，适量吃一些酸味食物，不仅有助于开胃解暑，还有利于身体调节酸碱平衡，增强免疫力。
/健康养生/2024-06-27 -
已经抽烟15年 突然戒烟对身体有影响吗 是好是坏
在烟民的世界里，烟蒂的堆积不仅代表着时间的流逝，更象征着一种难以割舍的习惯与依赖。对于已经抽烟15年的人来说，烟草早已成为他们生活的一部分，无论是工作压力的释放，还是人际交往的桥梁，烟草都扮演着不可或缺的角色。然而，当有一天，他们决定与烟
/健康养生/2024-06-27 -
血脂稠、血压高、血糖超标的人 分别怎么吃 怎么做 都列在这了
在现代快节奏的生活中，血脂稠、血压高、血糖超标成为了越来越多人健康的隐忧。这些问题看似独立，实则相互关联，共同影响着我们的生活质量。幸运的是，通过合理的饮食和生活方式调整，我们可以有效管理这些问题，拥抱更健康的生活。下面，我们就来逐一探
/健康养生/2024-06-27 -
这4种食物越吃湿气越重 推荐1款茶饮 排湿效果好
在炎热潮湿的夏季，或是湿漉漉的梅雨时节，我们常常能感受到周身的不自在，这就是湿气在作祟。湿气过重不仅让人觉得疲乏无力、精神不振，还可能引起各种身体不适，如水肿、肠胃不适、皮肤问题等。饮食作为影响湿气的关键因素之一，有些食物越吃湿气越重，
/健康养生/2024-06-27 -
香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃
面筋是生活中常见的食材，不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味。不过，也有很多食客心存疑问：这些口感筋道的美食到底什么“来路”，它的本来面目到底是啥？ 面筋真是面的“筋” 面筋，其实是除去面粉中的
/健康养生/2024-06-27 -
梅雨季湿气重，怎样才能祛湿除烦恼？
烟雨入江南，又是一年梅雨季，哪儿都湿哒哒的。51岁的赵先生（化名）最近总觉得自己身上黏糊糊的，没啥力气，早上起来嘴巴特别苦，无意间一照镜子，舌头黄腻腻，像刷了好几层漆，于是来到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中医科就诊。 梅雨时期吹
/健康养生/2024-06-25 -
“三伏贴”有什么作用？哪些人适合？中医专家详解
6月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。 会上，有记者提问，夏季很多医院推出“三伏贴”治疗，“三伏贴”有什么作用，适合哪些人群？ 对此，北京中医医院院长刘清泉表示，“三伏贴”源于明朝的一个古方，叫天灸，
/健康养生/2024-06-25 -
@所有人 这份高温天气饮食指南请查收
近日，中央气象台连续发布高温预警。炎炎夏日，人们常会觉得倦怠，不思饮食，加之饮食贪凉、久坐空调房，很容易影响消化功能。那么，高温天气该如何安排饮食呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗。
/健康养生/2024-06-23
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