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腰臀比是什么意思 腰臀比的含义是什么
腰臀比是一个衡量人体脂肪分布的指标，通过比较腰部和臀部的周长来计算得出，这个比例不仅被用来评估个体的身体形态，还被用作健康风险评估的一个参数，那么腰臀比是什么意思呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。
/健康养生/2024-06-30 -
青蛙趴的危害和副作用 青蛙趴有哪些不好的缺点
青蛙趴是一种孩子常见的不良姿势，这种姿势通常涉及将身体趴在地面上，手臂向前伸展膝盖分开臀部抬高，长期保持这种姿势可能会对孩子的身体健康造成一定的危害和副作用，感兴趣的朋友不妨往下看看吧，希望能对你有所帮助！
/健康养生/2024-06-30 -
散步的八大好处 散步的好处有哪些
有一种简单而有效的活动，能够为我们的身心健康带来诸多益处那就是散步，散步不仅是一种低强度的有氧运动，而且几乎不需要任何特殊设备或场地，就能让我们在轻松愉悦中收获健康，那么散步的八大好处是什么呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧！
/健康养生/2024-06-30 -
筋膜炎的症状及治疗 筋膜炎的症状及治疗方法
筋膜炎是一种常见的软组织炎症，常常给患者的日常生活带来诸多不便。了解筋膜炎的症状和治疗方法，以及日常生活中的养生知识，对于缓解病情、提高生活质量至关重要。今天我们就将为您全面解析筋膜炎的相关知识。
/健康养生/2024-06-30 -
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿，安然度过梅雨季
这段时间的“暴力梅”，可以用强势来形容。潮湿闷热的天气，许多人都会出现食欲减退、萎靡不振的情况。 是多雨的季节易惆怅，还是阴沉的天空让人积郁？杭州市第一人民医院中医科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。 体内“湿
/健康养生/2024-06-29 -
心火、肝火、胃火……中医教你降五脏之火！
随着天气越来越热，体内的湿热之气似乎也随着气温的升高而愈发活跃。如何区分实热和虚热？五脏之火应如何区分及调理？6月26日晚，《央广营养课》邀请中国中医科学院中医门诊部针灸科主治医师医务部主任徐杨做客直播间，对以上问题给出解答。 中医视角下的热
/健康养生/2024-06-29 -
改善生活方式，预防血管钙化（名医讲堂）
血管钙化就是在血管壁上形成了骨骼样物质。正常的血管光滑且富有弹性，钙化后的血管变硬、狭窄、弹性降低，容易导致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭。 研究表明，血管钙化并不是一种独立的疾病，而是动脉粥样硬化、高血压、高血脂和糖尿病等的病理表现。钙化
/健康养生/2024-06-29 -
合理饮食补心气（中医养生）
夏季随着气温升高，热邪会耗损人体正气。气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，易出现心气虚证，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗
/健康养生/2024-06-29 -
专家：三阴性乳腺癌一线治疗迎新标准
三阴性乳腺癌一线治疗领域迎来新动向，近日，国家药品监督管理局批准了国内首个晚期三阴性乳腺癌免疫疗法。 2021年，世界卫生组织国际癌症研究机构发布最新数据显示，乳腺癌首次超过肺癌，成为“全球第一大癌”。这其中，三阴性乳腺癌约占所有乳腺癌的15%-20
/健康养生/2024-06-28 -
别舔了 身体这个部位 可能比你想得还要“脏”
手，是我们在日常生活中与世界接触频繁的媒介，无论是吃饭、工作还是社交，几乎每一件事都离不开它的参与。我们常用“勤劳的双手”来形容一个人的努力，但在这个过程中，你是否意识到，这双看似干净的手，可能隐藏着成千上万的微生物，比你想象中还要“脏
/健康养生/2024-06-27
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