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健康养生

妈妈说的话不一定全对这些骗人“伪科学”你经历过几个

　　有哪些伪科学常识？中国有句老话“不听老人言、吃亏在眼前”意思就是说老人吃的盐比你吃的米都多，他们生活那么久，脑子里的全是生活的经验，作为晚辈想要少走弯路的话，当然就要听一听老人说的话。有句真理是“实践是检验真理的唯一标准”，其实有些老年
/健康养生/2024-04-25
大病来临前身体会喊痛身上三处疼痛别忍着

　　疼痛应该是大家不想体会的感受之一，生活中很多人经常会把“哎呀，我这里近经常疼”这句话挂在嘴边，但真正重视的人可能并不多，许多人都觉得是小毛病，忍一忍就过去了。确实，忍忍之后就好了，但是出现的频率比较高，殊不知这是身体在向你呼救，别拖严重
/健康养生/2024-04-25
糖友自己在家测血糖需要注意什么需及时了解

　　糖尿病患者，要对自己的血糖情况，做到心中有数，及时了解血糖变化，才能针对性的去做调整，若是不了解血糖变化，只是凭借感觉去控制血糖，则可能让血糖升高的厉害，有的人甚至出现了急性的心脑血管事件才发现血糖升高。
/健康养生/2024-04-25
在家自测血压记住4句话血压量得准

　　你知道自己现在的血压是多少吗?
/健康养生/2024-04-25
过度饮酒对健康有何危害

　　喝酒本身就是一种会伤身的事情，更何况是过度饮酒。每到夏季，街边的烧烤摊、夜市上，总是客如潮涌。一箱有一箱的冰啤酒成了畅销的饮品。但在冰爽的口感背后，也隐藏着不少“风险”。本文就详细和大家聊一聊，过量饮酒到底有哪些危害?怎么喝才能减少伤害?
/健康养生/2024-04-25
雨水绵绵湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？

进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气温缓慢升高，降水明显增加，因而谷类作物能茁壮成长。谷雨时节，春意盎然，然而随着气温的升高，空气中的湿度也会逐渐
/健康养生/2024-04-23
清淡饮食就是吃素吗？这份健康饮食指南请收

在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃
/健康养生/2024-04-23
一喝水就尿多肾好还是不好答案可能不一样

　　生活中，我们常常遇到这样的现象：有些人喝完水后不久便频繁跑厕所，尿意频发。这种“一喝水就尿多”的现象，不禁让人疑惑：这究竟是肾脏功能良好、排毒能力强的表现，还是暗示着肾脏存在问题呢?一喝水就尿多肾好还是不好答案或许并非如大家所想那么简单
/健康养生/2024-04-21
血脂高是有原因的这些不良习惯你占了几个降脂饮食是什么样的

　　血脂高，是现代人高发的健康问题之一。血脂异常往往与不良的生活习惯和饮食习惯密切相关。那么，引起血脂高的原因是什么呢?我们又该如何通过饮食来降低血脂呢?接下来，将为大家一一解答!
/健康养生/2024-04-21
头上白发越来越多你以为是年纪大了其实可能是缺乏4种营养素

　　随着年龄的增加，许多人发现自己的头上白发愈来愈多，很容易将这一现象简单地归结为年龄的自然衰老。然而，事实并非如此。白发增多的原因可能多种多样，其中之一就是身体缺乏某些关键的营养素。头上白发越来越多是缺乏什么营养？今天，我们就来探讨一下可
/健康养生/2024-04-21

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