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脏点更健康 身体哪些地方不需要太干净 了解清楚别乱洗
生活条件变好后，人们对于个人卫生也开始注重，每天都会将自己收拾得很干净，害怕别人因为自己太不整洁而嫌弃自己，那就有点尴尬了。
/健康养生/2024-10-11 -
病从口入 哪些病是吃出来的 可能你经常吃却不当回事 要避免
在生活中，凡事都应该正反两方面看待，既要看到好的一面，也应该看到坏的一面。以饮食来说，就需要注意，确实可以滋补身体、调节身体，但也需要注意禁忌，所谓病从口入，就是强调病症是错误饮食导致。说疾病是吃出来的，一点也不夸张，那么哪些病是吃出来
/健康养生/2024-10-11 -
多喝骨头汤可以补钙吗？
@轻×：杨医生，我妈妈的片子，麻烦你帮忙看看。 @省中医院骨伤科杨万雷：是骨质疏松骨折，需要治疗。 @刘×：杨医生，我刚绝经，今年已经两次骨折了，多喝骨头汤可以补钙吗？ @省中医院骨伤科杨万雷：有很多老年人都认为喝骨头汤补钙，其实是一个误区。再说
/健康养生/2024-10-10 -
“秋不食姜”“秋瓜坏肚”……饮食谚语，你信了吗？
随着秋天的到来，许多养生达人已经开始摩拳擦掌，准备在秋季养生路上“大展拳脚”了。 不过养生虽好，也不能盲目，尤其是饮食养生，下面就给大家整理了几个秋季的饮食谚语，看看到底有没有道理，能不能照做？ 饮食谚语一：“秋不食姜” 秋季并非不能食姜，而
/健康养生/2024-10-10 -
凝露成霜，寒意愈盛，寒露养生做好入冬准备
秋风轻抚，露珠凝霜，寒露至，秋意浓，岁月静好藏深意。 寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”从白露的初凉到寒露的深寒，每一滴露珠都承载着季节更迭的讯息，预示
/健康养生/2024-10-10 -
润燥养肺、防寒保暖 深秋时节养生要做好这几件事
每日商报讯 寒露至，秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。 深秋时节如何正确养生？浙江省新华医院中医内
/健康养生/2024-10-10 -
寒露养肺，宜食“白”！此“白物”滋阴润燥，得这么吃
“袅袅凉风动，凄凄寒露零” 10月8日 我们迎来寒露节气 寒露 是二十四节气之第十七个节气 秋季的第五个节气 寒露后秋意渐浓 “秋燥”来袭 中医讲究“顺时而养”“因时而食” 在中医五色论中 “白色食物”对应肺脏 而秋天润肺养肺宜食“白” 所以给大家推荐
/健康养生/2024-10-10 -
寒露时节，如何健康养生
10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍“时令节气与健康”有关情况。 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，寒露标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病防治和心脑血管健康成为重
/健康养生/2024-10-10 -
哪些方法可以让高血压患者少吃盐？| 时令节气与健康
有三个小建议。 第一，用限盐勺。我们都强调少吃盐，限盐勺可以明确每一勺装多少克盐，这样炒菜就有明确的用盐标准。 第二，用低钠盐代替普通食盐。低钠盐可以帮助我们减少钠的摄入量，中国有很多盐敏感性高血压患者，少吃盐对控制血压非常关键。 第三，要加
/健康养生/2024-10-10 -
厨房里常见的食材若不注意将成为致病的温床 别不当回事
厨房是制造美味的地方，也会成为致病的源头。都说病从口入，无非就是吃出来的病而已，而食物基本都是从厨房产生。干净的食物，吃得健康有营养，厨房生产出不干净的食物，病也就产生了。接下来要说到的一些食材，几乎每家厨房中都会存在，希望你能引起重视
/健康养生/2024-10-08
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