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三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位
夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平时除了多吃除湿的食物，还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿，不妨按揉以下这6个穴位。
/健康养生/2024-08-02 -
少糖饮食能使身体更年轻
美国加州大学旧金山分校的研究人员发现，遵循富含维生素和矿物质的饮食，尤其是不添加太多糖的饮食，与细胞水平上更年轻的生物年龄之间存在联系。相关论文29日发表于《美国医学会杂志》网络公开版。 该研究是最早表明添加糖与表观遗传衰老之间存在联系的研究
/健康养生/2024-08-02 -
花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃，营养又美味
一到夏天，很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝。 紫甘蓝在很多减脂餐中可是常客了，搭配上它瞬间能让菜肴颜值飙升。 它到底拥有哪些特别的营养呢？今天就来了解一下！ 紫甘蓝有哪些营养？
/健康养生/2024-08-01 -
每天吃泡面会带来哪些危害 吃泡面时需要注意什么
泡面，也就是方便面，是生活中，大家熟悉的一种食物，方便、简单深受人们的喜欢，尤其是上班族，在加班的时候，对于泡面更加情有独钟。也存在一些人，为了省事，每天都吃泡面，那么这样做，到底好不好呢?吃泡面，会带来哪些危害呢?接下来，告诉你真相。
/健康养生/2024-07-29 -
得了高尿酸 哪些食物不能吃 吃得越多 或会导致痛风加重
三高，大家并不陌生，高血压、高血糖、高血脂，事实上，在三高之外，存在第四高，这就是高尿酸，对身体的影响也非常大，尤其是当前，查出高尿酸的人越来越多，这样的问题加重，带来的身体损伤非常大。此时，对于饮食，一定要特别警惕，一旦错误饮食，或会
/健康养生/2024-07-29 -
一天吃两顿和一天吃三顿到底哪个好 吃饭时需要注意什么
民以食为天，借助于饮食，可以不断改善身体，当然，前提是科学合理饮食，所吃的食物，要有营养，但是，在现实生活中，有些人在饮食时，会出现较大的问题，其中，以饮食的次数来说，就需要特别注意，到底是一天吃两顿好呢?还是一天吃三顿好呢?大家或许并不
/健康养生/2024-07-29 -
鸡蛋里有白色絮状物是寄生虫吗 还能不能放心吃了
鸡蛋是生活中很常见的一种蛋类，与其他蛋类相比，我们食用的次数多。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质以及多种人体必需的营养物质，适当常吃点对身体健康大有益处。
/健康养生/2024-07-29 -
为什么头皮里能抠出“白泥” 是身体出问题了吗 原因其实很简单
现在人非常的重视形象，只有保持干净清爽的样子，才能获得别人的好感。但一些人明明刚洗完头，到了晚上头发就已经很油，且非常的痒。这时候很多人会忍不住用手去抓，发现指甲里有很多的“白泥”，闻起来味道还臭臭的，这些“白泥”究竟是什么?
/健康养生/2024-07-29 -
蜂蜜存放两年还可以吃吗 吃蜂蜜时应注意哪些细节
对于注重养生保健的人来说，蜂蜜是非常好的食物，吃蜂蜜，是大家比较喜欢的事情，甜甜的味道，深受人们的喜欢，当然，有些时候，会因为保存不当，导致蜂蜜过了保质期，常见的问题，就是存放过了两年，蜂蜜还能吃吗?
/健康养生/2024-07-29 -
没事低头看看脚 身体问题早知道 脚上哪些异常 暗示健康问题
足球比赛大家都看过，当场上的裁判发出红牌警告的时候，就说明在比赛的过程中有队员有很严重的错误，所以红牌警告的出现也是在告诉大家应该重视起来，直面问题并有效避免下一次的错误。
/健康养生/2024-07-29
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