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大暑：热蒸雨煮，祛湿防暑（二十四节气里的中医养生之道）
“映扶桑之高炽，燎九日之重光。”在炽热的阳光中，金黄的向日葵热烈绽放，夏季的最后一个节气——大暑到来了。 今年7月22日为大暑，此时节，酷热的天气已到了极点，世间万物也将能量释放到极致——草木感暑气而奋发，万物向烈阳而争时，稻田飘香，瓜果成熟
/健康养生/2024-07-24 -
大暑时节“湿热交蒸” 专家支招养生要点
7月22日是大暑节气，国家卫生健康委召开新闻发布会。 “大暑是阳光猛烈、气温最高的时段，多数地区雨水显著增加，‘湿热交蒸’的程度达到顶点。”国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，自然环境的湿热常导致人体湿热重，易引起脾胃虚弱。 “大暑
/健康养生/2024-07-24 -
年轻人被“种草”，“三伏晒背”真那么神？科学晒背要掌握时间温度，以防晒伤
有道是，“伏天晒背，百病不生”。入伏以来，很多人热衷于到烈日下晒背养生防
/健康养生/2024-07-24 -
一年中最热的时候来了 大暑节气如何养生 做好这两点是关键
昨天，我们迎来了今年夏季的最后一个节气——大暑。大暑到来，意味着天气正式进入一年中最热的时期。“小暑大暑，上蒸下煮”，与刚刚过去的小暑相比，大暑时节更为炎热，此时“湿热交蒸”到达顶点。 中医认为，大暑时节气候炎热，湿气严重，人体阳气最盛，但
/健康养生/2024-07-24 -
肚子鼓鼓像怀孕 不起眼的食物经常吃 吃完轻松甩肉 变成小蛮腰
对于女生来说，拥有一个好身材是人人都梦寐以求的，尤其是拥有一个小蛮腰还是非常不错的。之前为了证明自己的身材好，网络上流行各种各样的验证方式，像是反手摸肚脐，锁骨里方硬币，锁骨里养金鱼等等。
/健康养生/2024-07-22 -
蜂蜜不适合放冰箱吗 肉冷冻多久不能吃 冰箱使用小常识 一文了解
不知道大家有没有这样的经历，自己辛辛苦苦地将考试卷上的内容全部填满了，但是后却都是错的，实在是心酸。其实生活就像是一张试卷，每件事都有对和不对，若是不知道答案，随意乱填的话，可能结果和自己想象的不同。
/健康养生/2024-07-22 -
雌激素是青春的“防腐剂” 分泌不足时身体会有何表现 来看真相
每个女性的心中都有有一个永葆青春的梦，而雌激素就是青春的保鲜剂，而且女性想要维持身体的健康状态，就必须保证身体中的雌激素分泌充足。
/健康养生/2024-07-22 -
怎么吃都不胖 别急着高兴 可能是身体出现问题了 要及时调理
很多体型比较丰满的人就会羡慕那些怎么吃都不胖的人，因为一方面他们忍不住想要和那些吃多少都不胖的人吃一样的美食，另一方面他们有想要苗条的身材。而吃不胖的人群则会沾沾自喜，有时候甚至还会有过于瘦小的烦恼。
/健康养生/2024-07-22 -
长时间躺着玩手机 身体会出现什么变化 有一个也要引起重视
在现在生活来说手机是生活的必需品，人们对手机的依赖也越来越严重，很多人都有“手机依赖症”。手机丰富了我们的生活，不管到哪里你都能看见人们抱着手机，走路的，吃饭的，上厕所的，睡觉的等等，每天花大把的时间在手机上。
/健康养生/2024-07-22 -
为什么只吃素食 体重还是不见减 减肥人士到底应该如何饮食
说到吃素食减肥，肯定很多人就会想到在西游记中的猪八戒，他也是每天都吃素食，而且还每天都走路运动，但是并没有发现他这一趟西经的路上有瘦下去多少。其实更多时候这是一个搞笑的段子，但是在现实生活中倒是有不少素食主义者。
/健康养生/2024-07-22
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