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5个让人变丑的姿势很多人天天做还不知情 看你中了几个
管理好自我形象，是现代人都很在意的事情，每天出门都要将自己收拾得干净整洁，女性要化个美美的妆，男性则是会搞个完美发型，让自己显得精神帅气。在如今这个社会，不管是男性还是女性，对美的要求都特别高，可以说这是一个美的时代。
/健康养生/2024-05-19 -
吃“辣”到底对健康是好还是坏 来看看对四国57万人的研究结果
不同的食物有不同的口味，对于辣这种口味，有的人很爱吃，有的人一丁点都吃不了，对于前者来说，可能一顿不吃都难受，而对于后者来说，吃一点都会辣得难受半天。由于每个人对辣的接受程度不一样，所以关于吃辣到底健不健康这个问题的答案就存在比较大的争
/健康养生/2024-05-19 -
白皮鸡蛋和红皮鸡蛋区别有多大 不少人都吃错了
鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食物，基本上每天都会吃一个鸡蛋，主要是鸡蛋中的营养成分比较丰富，蛋白质、钙质以及各种营养物质，适当的补充可以提高身体免疫力。
/健康养生/2024-05-19 -
这4个时候不建议洗澡 关于洗澡的知识你有哪些误区
外面的寒风凛冽，走在冷清的大街上，心中也会多了一丝凉意。忍着寒风的吹打，终于回到家。天色已晚，洗个热水澡再舒服不过了。兴冲冲地来到浴室，放着热气腾腾的热水，整个身体的疲劳感都随着水流走了......
/健康养生/2024-05-19 -
免疫力好不好可以看看这4点 不感冒不代表免疫力好
“真羡慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好。”小李身体素质一般，唯一的问题就是每到换季就感冒，换了个居住地方就水土不服，所以他一直觉得自己的免疫力很差。他很羡慕自己的同事老张，基本没见他感冒过，所以他一直以为老张的免疫力很强。
/健康养生/2024-05-19 -
穿着袜子睡觉对身体是好是坏 哪些人适合穿袜子睡觉
冬天睡觉真是折磨人，开了空调和暖气片，明明房间里已经很暖和了，可是进了被窝却像冰窖，从腿到脚都是冰的。有的人想到了开电热毯，等被窝热乎了再关掉，可是关了不到30分钟，自己又被冻醒，继续把电热毯打开。一个晚上下来，睡眠都被打乱了。
/健康养生/2024-05-19 -
日常饮食中有“3白”会伤肾应少碰 “4红”可养肾宜常吃
在中华五千年的饮食文化中，食物与人体健康之间有着千丝万缕的联系。特别是在肾脏的养护上，饮食选择显得尤为重要。伤肾的食物有哪些？今天，我们就来聊聊日常饮食中的“3白”与“4红”——那些可能伤肾与养肾的食物，以及如何通过生活习惯来呵护我们的肾
/健康养生/2024-05-19 -
身体缺哪种维生素 对照表现一看便知 不用再跑去验血
各种维生素在身体内的含量不算高，但作用并不小，是生长代谢以及整个发育过程中，不可缺少的物质。一些特殊的维生素，还具有抗氧化能力，对保持肌肤光滑，维持血管健康有好处，还能调节机体代谢。
/健康养生/2024-05-19 -
尿酸高不能吃醋吗 真正该少吃的调味品究竟是啥
近年来，尿酸高的人逐渐增多，高尿酸已经成为威胁人们健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出来的，想要降尿酸，就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物。有传言说，尿酸高的人，不能吃醋。醋是酸性的，吃多了会使得体内的尿酸升高，还容易使体内的钙质流失，对骨
/健康养生/2024-05-19 -
洗澡还有这么多讲究 哪些情况下不能洗澡 洗错会伤身
社会进步，自然生活条件就越来越好了，家庭设施也是完善很多。比如洗澡，以前冬天都是大澡堂子，人挤人，现在大多数都是家家热水器，就算是农村也有太阳能，根本不需要再去浴室与他人“坦诚相见”，也不需要在身体痒的受不了时候还要拎着澡篮子去浴室，在
/健康养生/2024-05-16
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