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立夏过后健康养生 吃好4样喝好2样清心除湿
随着立夏节气的到来，夏天正式拉开序幕，阳光渐烈，万物生长，人们的生活节奏也悄然发生了变化。在这样一个充满生机与活力的季节，健康养生显得尤为重要。立夏之后，气温上升，湿气加重，人体易感疲乏，食欲不振，如何在这个季节里保持身体的清爽与健康，
/健康养生/2024-05-16 -
为什么不建议用白粥做早餐 中老年人别不服气喝粥也有讲究
每天清晨起床后，不少人会选择喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨练时买回来的油条、烧饼一起吃。这样的搭配是中老年人心目中的健康饮食。但不少专家都表示，白粥并不适合作为早餐。比如在新冠疫情刚发生的时候，张文宏就曾表示，早餐不许喝粥。为什么不建
/健康养生/2024-05-16 -
70岁以后老人想要健康长寿怎么做 提醒及时避开3个健康误区
对于70岁以后的老人来说，无论是对健康的态度，亦或是对人生的态度，都会发生比较大的变化，大部分这个年龄段的老人，都会更着重于追求延年益寿，毕竟没有人嫌弃自己活得久。
/健康养生/2024-05-16 -
夏天凉席、冰丝席、竹席、藤席选哪种好
凉席是我国的夏季特色，家家户户都会用。作为防暑降温的神器，凉席拯救了睡眠，让夏天的夜晚变得没有那么难熬。但是，作为和身体亲密接触的日用品，凉席选不对、睡不对，对身体会有不利影响，事关健康，不妨一起来了解下。
/健康养生/2024-05-16 -
一般做体检时检查哪些项目划算 要心中有数
皮肤发黄、头发脱落、肚子总是鼓鼓的，看似一个个简单的小毛病，网上一查就可能和绝症沾边。怎么办?想要心安，早点体检是正道。体检代价昂贵，一整套流程下来，半个月的工资就没了。一边是钱，一边是健康，该怎么拿捏，能不能做到两者兼顾呢?
/健康养生/2024-05-16 -
零食健不健康看你怎么选 “红黑榜”已列出你吃对了吗
相信很多人都喜欢吃零食，尤其是儿童和年轻人，但对于很多长辈来说，可能一看到自己吃零食就会冷着脸，对于他们来说，吃好一天三顿饭才是正经的，零食不仅贵，而且还不健康。但真的是这样吗?实际上，这要看你吃的是什么零食，它的范围是很广的，除了一日
/健康养生/2024-05-16 -
吃到毒大米对身体会有怎样损害 怎样放心吃大米
民以食为天，一日三餐都要及时的吃，不能出现饥一顿饱一顿的情况，对身体不利。
/健康养生/2024-05-16 -
长期吃素不吃肉的人身体变化惊人 好事还是坏事
现在的人，对身材和颜值的要求比较高，颜值可以通过化妆来改变，但身材只能靠减肥了。而现在的肥胖率很高，不少人的体重都是超标，为了快速瘦下来，很多人都是采用控制饮食的方式。
/健康养生/2024-05-16 -
常喝西柚汁导致指标“爆表”？一些食物与药物可能相互作用产生风险
天气逐渐炎热，时不时就想喝杯奶茶、果汁解解渴。但医生提醒，有些情况不能随意喝饮料。 近日已康复出院的琴阿姨，回想起此前的经历，仍心有余悸。 64岁的琴阿姨有心脏
/健康养生/2024-05-15 -
洗碗池一堵就冲开水 洗菜池护理注意三点 保证畅通光洁如新
家中的洗菜池虽然是是我们做饭和洗碗常用到的地方，但是很多人却完全不知道怎么护理。一开始还好，但是时间长了不仅发黄发暗，还经常堵塞，真是让人很头疼。但是这时候有人提出，遇事不决冲开水，脏的堵的东西全都灰飞烟灭，这样的说法是真的吗?
/健康养生/2024-05-13
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