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“新中式养生”引领健康消费
晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……这个暑期，在炎热的岭南，年轻群体中兴起了一股“新中式养生”潮。 8月10日至12日，在致力于擦亮“潮流东莞”城市文化名片、吸引年轻人聚集的广东东莞市，启动了一
/健康养生/2024-08-27 -
处暑来临，秋意渐起 如何“防秋燥”，中医专家给你来支招
昨天，我们迎来了处暑节气，作为二十四节气中的第14个节气，处暑的来临标志着高温即将退
/健康养生/2024-08-26 -
这种水果维C爆表，超适合夏天泡水喝
承包你的夏天的，是哪种水果？ 西瓜、葡萄、荔枝…… 还有一种水果不仅集合了多种果香 还藏着一肚子的天然果汁 它就是 百香果 热带水果中的“维C王” 百香果的维生素C含量为30毫克/100克，在热带水果中都名列前茅。而柠檬的维C含量是22毫克/100克。 柠檬泡水
/健康养生/2024-08-23 -
天气变凉变干，如何防疾病保健康
国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示 8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。 8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋说，处
/健康养生/2024-08-23 -
“秋老虎”来了，如何顺时养生
8月22日是秋季第二个节气处暑。处暑后，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大，人们容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。公众应如何保持卫生习惯、提高免疫力？国家卫生健康委21日举行“时令节气与健康”系列新闻发布会，邀请专家就此解答。 “面对秋燥，润燥养阴是最
/健康养生/2024-08-23 -
巧用生姜，安然度夏，中医师来支小妙招
俗话说，“夏季常吃姜，益寿保健康”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。生姜，不仅是烹饪菜肴时不可或缺的调味品，更因其具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，成为养生“小能手”。特别是在炎炎夏日，生姜还有诸多妙用，可以帮助人们安然度夏
/健康养生/2024-08-23 -
处暑不出伏，要防“秋老虎”！养生把好“四关”
8月22日，我们迎来处暑时节。 处暑，即出暑，是秋季的第二个节气。 今年处暑正好还在三伏天的末伏内，夏日的暑气还未完全消退，不仅要继续防暑降温，还要防范“秋老虎”，以免被“咬伤”。 “秋老虎”发威 哪些毛病容易找上门？ 此时的“秋老虎”，不仅有炎
/健康养生/2024-08-23 -
中药冰淇淋卖断货，是养生“神器”还是智商税？
近日，一类名为“中药冰淇淋”的新式甜品备受追捧，并相继出现在上海、武汉、哈尔滨等城市的冰淇淋门店中，热门口味如薄荷、烟熏乌梅、山楂等，常常一上线就卖断货。那么，中药冰淇淋能起到养生效果吗？中药冰淇淋中添加的中药成分是否安全？中药冰淇淋适合
/健康养生/2024-08-21 -
主食怎么吃才健康
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。 主食过多过少都不好 “主食，顾名思义就是主要
/健康养生/2024-08-17 -
公认的“养生瓜”，强脾胃防便秘，8月吃它胜过药！
根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！没错，它就是——南瓜，也是秋季蔬菜中首推的食材之一！ 俗话说“秋天到，南瓜俏
/健康养生/2024-08-17
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