-
天气变凉变干，如何防疾病保健康
国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示 8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。 8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋说，处
/健康养生/2024-08-23 -
“秋老虎”来了，如何顺时养生
8月22日是秋季第二个节气处暑。处暑后，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大，人们容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。公众应如何保持卫生习惯、提高免疫力？国家卫生健康委21日举行“时令节气与健康”系列新闻发布会，邀请专家就此解答。 “面对秋燥，润燥养阴是最
/健康养生/2024-08-23 -
巧用生姜，安然度夏，中医师来支小妙招
俗话说，“夏季常吃姜，益寿保健康”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。生姜，不仅是烹饪菜肴时不可或缺的调味品，更因其具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，成为养生“小能手”。特别是在炎炎夏日，生姜还有诸多妙用，可以帮助人们安然度夏
/健康养生/2024-08-23 -
处暑不出伏，要防“秋老虎”！养生把好“四关”
8月22日，我们迎来处暑时节。 处暑，即出暑，是秋季的第二个节气。 今年处暑正好还在三伏天的末伏内，夏日的暑气还未完全消退，不仅要继续防暑降温，还要防范“秋老虎”，以免被“咬伤”。 “秋老虎”发威 哪些毛病容易找上门？ 此时的“秋老虎”，不仅有炎
/健康养生/2024-08-23 -
中药冰淇淋卖断货，是养生“神器”还是智商税？
近日，一类名为“中药冰淇淋”的新式甜品备受追捧，并相继出现在上海、武汉、哈尔滨等城市的冰淇淋门店中，热门口味如薄荷、烟熏乌梅、山楂等，常常一上线就卖断货。那么，中药冰淇淋能起到养生效果吗？中药冰淇淋中添加的中药成分是否安全？中药冰淇淋适合
/健康养生/2024-08-21 -
主食怎么吃才健康
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。 主食过多过少都不好 “主食，顾名思义就是主要
/健康养生/2024-08-17 -
公认的“养生瓜”，强脾胃防便秘，8月吃它胜过药！
根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！没错，它就是——南瓜，也是秋季蔬菜中首推的食材之一！ 俗话说“秋天到，南瓜俏
/健康养生/2024-08-17 -
牛奶性寒，所以不能多喝？中医有话说
“减油、增豆、加奶”是今年全民营养周的主题，提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量；鼓励居民学会科学用油，巧烹饪量化用油，减少烹饪油摄入，降低肥胖和慢性病发生发展。然而，现在有言论称“牛乳性寒不能饮
/健康养生/2024-08-17 -
藿香正气水祛湿吗
夏天天气炎热，酷暑难耐。体内湿气重导致人感到疲倦无力、身体浮肿。藿香正气水是家中常备的药物，由藿香、紫苏、白芷、大腹皮、茯苓等药物组成，具有解表化湿的作用。那么藿香正气水真的可以祛湿吗？我们一起看看吧！
/健康养生/2024-08-17 -
被称为“能量包”的香蕉能随性吃吗？
在刚结束的巴黎奥运会上，运动员中场吃香蕉一度成为热议话题。香蕉何以成了运动员的“能量包”？网络上不时冒头“闪”一下的有关香蕉的新旧“八卦”传闻又是咋回事儿？普通人能随性吃香蕉吗？可以看看相关领域的专家如何解读。 普通人能像运动员那样吃香蕉吗
/健康养生/2024-08-16
排行榜
编辑推荐
