_品味时尚—让你的生活更精采

健康养生

熬夜后补觉能补回来吗经常熬夜究竟对身体有何影响

　　人们的生活节奏越来越快，在工作和学习中，人们都承担着很大的压力。很多人的工作负担大，迫不得已地开始加班熬夜，这样的行为看上去再寻常不过了。
/健康养生/2024-05-12
穿袜子睡觉更香真的吗穿什么袜子好哪些人适合穿袜子睡觉

　　穿袜子睡觉更香吗？小林一直有一个比较奇怪的癖好，就是穿着袜子睡觉。这个习惯从小时候就有了，根据他自己的说法，穿上袜子会让他有一种“安全感”，睡觉会睡得更香。等小林上大学以后，室友对小林的这一习惯，同样感到不解，甚至有室友尝试穿着袜子睡觉
/健康养生/2024-05-12
家里的窗户开着好还是关着好每天什么时候开窗通风有益健康

　　基本上每个房间都有窗户，每天开开合合，似乎大家从来没有在意过。可是你知道吗?其实每天开窗通风的时间也是有讲究了，做对了会更加有利于健康，一起来看看家里的窗户开着好还是关着好。
/健康养生/2024-05-12
被蚊子叮咬后多久会感到痒叮咬处有红点是怎么回事

　　随着天气逐渐变暖，让人头疼的“蚊子”会逐渐出现，不管是休息的时候，还是外出活动的时候，蚊子总是阴魂不散的出现在我们的身边，稍不留神便会来上一口。
/健康养生/2024-05-12
胃不好的人吃饭时要注意4点养好胃这5个方法简单易行好用

　　在如今快节奏的生活中，许多人因为工作压力大、饮食不规律等原因，胃部健康状况频频亮起红灯。胃不好不仅影响食欲，更可能导致各种消化系统问题，甚至引发更严重的疾病。因此，对于胃不好的人来说，日常饮食调理显得尤为重要。胃不好的人吃饭时要注意什么
/健康养生/2024-05-12
瑜伽可以减肥吗瑜伽可以减肥吗多久见效

在追求健康和美丽的道路上，瑜伽凭借其独特的魅力成为了众多人的选择。但关于瑜伽能否真正助力减肥，众说纷纭。今天，我们就来探讨一下瑜伽与减肥之间的关系，看看瑜伽是否真的能成为你的瘦身秘密武器。
/健康养生/2024-05-12
开合跳的作用和好处开合跳有哪些作用和好处

在追求生活的道路上，我们总是不断探索各种锻炼方式，希望能够找到既简单又有效的运动来保持身材和提升体能。很多人推荐开合跳，那么开合跳有哪些作用和好处呢？
/健康养生/2024-05-12
立夏后日渐炎热也需养阳三道养生粥助你适应季节转换

眼下已进入今年夏季的首个节气——立夏。 “入夏了，要注重养心。”浙江省国医名师、省中医院潘智敏教授分享中医视角下的立夏调养之道。中医理论认为，夏属火，主心，且春夏养阳，入夏后要注重养心保
/健康养生/2024-05-10
芦笋，隐藏的“嘌呤大王”能放心吃吗？

眼下，芦笋正鲜脆多汁，很多社区团购一波接着一波。然而，不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道。于是有人从网上搜索后自行脑补：芦笋含嘌呤高，是“痛风炸弹”，尿液异味儿说不定和这个有关。那么，这种看似“大聪明”的脑补有没有道理呢？营养：无
/健康养生/2024-05-10
吃辣椒为啥会被辣晕？

前不久，四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120，网友们纷纷表示“辣晕具象化了”。那么，吃辣椒为啥会被辣晕呢？国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民
/健康养生/2024-05-10

排行榜